『异星少女』鸭梨大？12星座正确减压姿势出炉！高中生都看看( 二 ) 啊啊啊啊啊啊在家学习真的要疯掉了压力

走心提示：尽最大的努力，不管是什么样的结果，都可以接受。

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天秤座：睡眠减压法
作为“偶像包袱”最重的安静的小仙女（美男子），压力过大时，狂躁和暴饮暴食都不是天秤er的首选。对他们而言，最简单直接的方式就是——睡觉。万事睡一觉，醒来就会没烦恼。因此为自己寻找一个安静的休息环境，既不打扰他人，还能优雅地缓解压力，何乐而不为呢？
走心提示：保证7小时睡眠，学习效率会更高呢！

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天蝎座：哭诉减压法
外表看似冷静平和，但如果心里有事，感受到学习压力的话，天蝎座的宝宝会表现出多疑的一面。比如，怀疑老师对自己失去耐心，讲授的解题技巧没有用；向同学请教问题，怀疑同学故意有所保留；也许还会怀疑自己，是不是再怎么努力，也就只能这样了……“遭遇”到世界对自己如此的不公，那一定要大哭一场才能解决了。
所以，可以找个信任的人，好好地说出自己的真心话，或是痛痛快快地大哭一场。
走心提示：更理性更圆融地待人待事才能真正拥有抗压体质哦~

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射手座：旅行减压法
【『异星少女』鸭梨大？12星座正确减压姿势出炉！高中生都看看】比起让灵魂在路上（看书），射手座更喜欢让身体在路上。向往自由、喜欢旅行，在决定去做或者完成一件大事时，选择旅游，是最好的两件事承接的过渡。在大自然中，射手座能感受到源源不断的能量，从而激起斗志，消除不良情绪。
走心提示：不过现在，还不能跑太远啦~可以根据实际情况去公园看看花，去郊区转一圈就行了，或者去爬爬山，登高望远， “一览众山小” 。

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摩羯座：以压抗压法
作为土象星座中的王者，摩羯座的世界里没有“认怂”两个字，是那种“弹簧型”学习选手，越有压力动力越大。虽然摩羯宝宝看起来很佛系，其实自尊心都很强，所以不管遇到多么大的阻碍，不管对手多么强大难缠，摩羯都会勇往直前，用极强的耐心与困难抗争。比起消极对待，他们更愿意增强自己的实力，等你有了实力，自然就没什么压力了。
走心提示：努力学习的同时，也要照顾好自己的身体哦~

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水瓶座：朋友减压法
小瓶子是十二星座中出了名的好人缘，朋友多，聚会也多。他们喜欢和朋友们在一起，那是最放松的时候，就只是聊聊天，都觉得很开心满足。所以压力大的时候，可以约上小伙伴，聊聊天、谈谈心，压力、烦恼，通通躲远远。
走心提示：其实走进水瓶座的世界里，还是挺难的一件事。别问我是怎么知道的……

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双鱼座：想象减压法
想象力丰富是双鱼座的优点，但他们又容易自我否定，两个特点彼此纠缠，很容易在压力大的时候陷入悲观。所以，当不好的情绪冒头时，或者遇到一些糟糕的事情，要尽量让自己往积极的方向去想。比如，完成这一个阶段的目标，就可以做一些自己喜欢的事情啦，这样有利于暂时忘记糟糕的事情带给自己心理上的压力，给自己小小期待。
走心提示：少想点，快睡觉吧，明天又是困困的一天呢。