孩子的睡姿暗示不同性格孩子的睡姿暗示不同的性格!( 二 ) _小知识

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- 仰睡 -

侧睡最常见，而仰睡则是第二常见的睡姿。有研究发现，大于超过三分之一的睡眠时间是仰睡的。70年代的研究认为，仰睡的人更自信，而且更外向和喜欢感官寻求（比如喜欢刺激、对单调敏感等）。

这里插一句题外话，因为仰睡时，脸不会靠着床面或枕头，所以仰睡可能有助于防止皱纹。

仰睡姿势中的士兵型睡姿和海星型睡姿， Chris Idzikowski教授的研究还提到了以下信息。

士兵型睡姿
这个睡姿睡觉时，人是仰卧、全身笔挺，看着像士兵的站姿。Chris Idzikowski教授认为，士兵型睡姿的人比较安静和内敛，同时有高要求和高标准。

海星型睡姿
这个睡姿睡觉时，四肢张开，双手举起，也就是很多妈妈说的“投降式”睡姿。这种睡姿的人注重友谊，同时又不是很喜欢自己成为关注焦点；这种睡姿的人是很好的倾听者，而且积极帮助他人。

当然，再次提醒的是，这只是根据Chris Idzikowski教授的研究单一研究发现，只能作为兴趣了解，而不能仅凭这个研究发现，就直接推理宝宝睡觉“投降式” ，就一定有这些特质。

- 趴睡 -

所有睡姿里，趴睡是最少见的。对于周岁内婴儿，尤其是小月龄时期，如果训练他们趴睡，更是十分危险甚至致命的。而对于成年人，如果是趴睡，会对脊柱造成压力，从而造成腰背部和颈部的疼痛。

早期的睡眠研究人员发现，趴睡的人容易焦虑、冲动、固执、强迫性人格。这些性格特点可能适合在银行、会计、管理类型的岗位上工作。类似的，在1980年和2002年的研究也发现趴睡的人容易焦虑、不那么自信。

但是， 2012年的研究，以及之前多次提及的Chris Idzikowski教授的研究并没有验证以上结果。比如， Chris Idzikowski教授对自由落体型睡姿（即趴睡的一种睡姿）的解读如下。

自由落体型睡姿
这种睡姿的人喜欢社交，但可能会有些鲁莽。他们内心深处，可能更加敏感，也许会因批评或在极端情况而感到不安。

睡姿和性格是十分有意思的话题，但是现有研究很少。而且，孩子们在睡觉过程会变换姿势，有些睡姿还很神奇，比如站着睡、坐着睡、吃着睡、跪着睡。所以以上信息都是很有限的数据来源，仅供大家作为兴趣阅读。

睡眠姿势与性格、健康之间的关联，大多没有十分确切的关联。但是，有一些睡眠情况，可能提示比较严重的健康问题，具体参见：

《宝宝睡觉出现这5种迹象，提示健康出问题了！不能大意》

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以上便是今天的分享，希望能满足大家的好奇心。如果喜欢，也请分享给更多的家长一起了解吧。我是珊珊，关注我，一起做科学的父母。

- 部分参考来源 -
1. Kamau, L., Luber, E., & Kumar, V. K. (2012). Sleep positions and personality: Zuckerman-Kuhlman's big five, creativity, creativity styles, and hypnotizability. North American Journal of Psychology, 14(3), 609–622.
2. Sleep position gives personality clue. (2003, September 16). BBC News. Retrieved July 28, 2021, fromhttp://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3112170.stm
3. De Koninck, J. Lorrain, D., & Gagnon, P. (1992). Sleep positions and position shifts in five age groups: An ontogenetic picture. Sleep, 15(2), 143–149.
4. Cary, D., Briffa, K., & McKenna, L. (2019). Identifying relationships between sleep posture and non-specific spinal symptoms in adults: A scoping review. BMJ Open, 9(6), e027633.
5. Anson, G., Kane, M. A. C., & Lambros, V. (2016). Sleep wrinkles: Facial aging and facial distortion during sleep. Aesthetic Surgery Journal, 36(8), 931–940.

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