我用荣耀亲选的产品保持竞技状态打球用什么手机好( 二 ) _小知识

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在打了这几天高强度的比赛后，我的肌肉明显开始酸痛了。还好刚才一场的对手明显不在状态，让我非常轻松地赢了他。现在要做的事就是抓紧时间用这款麦瑞克M10筋膜枪给自己快速放松一下。
我手里这款麦瑞克M10筋膜枪也是一款配合我白色球拍包的白色设备。它还有一个布袋用于收纳，借此可以安全地把它放在包里的任何位置，不怕被球拍，球罐等硬质物体碰擦掉表面的白色漆面。

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而且它还可以装入麦瑞克M10筋膜枪原配的4个按摩头：1个球型按摩头，1个扁平按摩头， 1个圆柱型的按摩头和1个 U型按摩头，根据实际需要来选择使用。

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我先换上U型按摩头，用它对着脚部按摩一番。网球运动是一个挑战反应力的运动，在运动中经常需要急刹车来调整跑动方向，非常累腿、脚，以及费鞋子。有时一次全程的比赛下来，可以把我一双全新的专业网球鞋鞋底磨穿。

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U型的按摩头表面是亲肤的硅胶材质，可以深入按摩脚趾，足弓等处的关节，以及对跟腱等地方的深处进行按摩。我还指导一些新学员用它来按摩他们的虎口及肘关节，由于他们初期错误的握拍方式或习惯，常常造成虎口及大拇指的酸痛，甚至网球肘等疾病的发生。U型头对这些地方的按摩效果很好，圆柱型的按摩头也可以在这些部位上使用。

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在按摩好脚部，我在脚上套上干净的袜子，继续把脚晒在阳光下。然后我给筋膜枪换上球型按摩头，准备对手臂和腿部上的大肌肉群进行按摩。

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麦瑞克M10筋膜枪不是很大，小巧的机身可以轻松把握，而且手柄和机身的连接曲面设计非常平滑，使用者的手可以根据按摩部位的方向需要随意改变把持筋膜枪的部位，手感顺畅圆润。它的开关键在手柄底部，长按就是开机或关机。开机后的再次单击开关键，就是档位的切换。

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麦瑞克M10筋膜枪的按摩档位或力度有三档：最低是肌肉唤醒档，机器产生的转速为每分钟1800转，在筋膜枪底部开关上的指示灯显示为绿色。中档位是每分钟2300转的筋膜放松档，开关上的指示灯显示为黄色。最高是每分钟2800转的深度放松档，开关上的指示灯显示为红色。使用者可以根据自己肌肉酸痛的情况来选择转速，在有大面积酸痛的情况下，我觉得使用扁平按摩头是更好的选择。我现在使用的是每分钟1800转肌肉唤醒档，在放松肌肉的同时，保持刚才强度不高的比赛中产生的肌肉热度。

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麦瑞克M10筋膜枪除了对肌肉的按摩功能，还有热敷功效。在手柄底部的开关上双击就是开启热敷模式，它的热敷部件就是机身上和按摩头相对的另一头，即表面是金属镜面的位置处，它也可以进行三档的设置，指示灯在热敷部件上面的机身上：最低档会产生38摄氏度的热量，指示灯显示为绿色；中档的温度为42摄氏度，黄色指示灯；最高档的温度为46摄氏度，红色指示灯。它们最主要的作用是用来护肤，但临时维持一下运动员的肌肉热度也有点奇效。

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