【老孙聊娱健】与女儿似闺蜜，保养秘诀只有两个，43岁的女人：43岁的女人

_本文原题为：43岁的女人，与女儿似闺蜜，保养秘诀只有两个
43岁女人应该是什么状态？是满脸的皱纹，或是身材松弛，皮肤失去弹性？
这些也许在你看起来都比较正常的状态，实则我们却可以改变，因为有的人并不是跟我们想象当中的一样。
先来看一位国外的女性，她就是一个43岁的女人，她跟自己的女儿相处起来像好朋友一般，而且两个人更像是闺蜜。

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她会参加女儿的一些同学派对，也会跟女儿的朋友打成一片。她的身材跟女儿不相上下，甚至比女儿还要完美。她是一个老师，更是一个母亲，更是一个能够与自己的孩子像朋友一样相处的母亲。
当她把自己的日常以及和女儿的照片发到网络上的时候，引起了很多人的疯狂关注，不少人羡慕他的状态，向其请教保养的秘诀。
她说，对自己而言，保养秘诀只有两个，她也愿意跟大家一起分享。

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首先第1个保养秘诀就是一个好的心态。心态绝对是非常重要的一点，而且是绝对不容忽视的一点。
一个人心态的好与坏是可以反映出来的，可能你觉得它只会影响你的心情，其实它还会影响你的身材跟皮肤。
心态差可能会影响你的睡眠，睡眠质量不佳就会让你的肤色暗沉粗糙，甚至会出现长斑。

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如果你的心态相对来说是一个好的状态，如果你能够跟上社会时代的步伐，跟一些年轻人相处，你会发现自己也会变得越来越年轻。
平时不要给自己太大的压力，也不要给自己一些负面的情绪，可以给自己培养一个兴趣爱好，可以平时多出去旅游，多读书，多听听舒缓的音乐。
当你的心态变好之后，你整个人都会变得开朗，而且就会觉得时间都是充满正能量的东西，世间的一切都是属于美好的。

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第2个保养的秘诀就是一定要养成健身的习惯，不论你当下处于何种年纪，一定要学会健身，健身绝对是值得你用一生去坚持的事情。
年轻的时候可以健身，年纪一天天变大也可以一起健身，健身可以带给你非常大的改变，健身不仅影响你的身材，更加会影响你的健康。
一个人的身体素质会随着年龄的增长而出现不同程度的下降，肌肉含量逐渐流失，也会让你看起来慢慢一天天变老。

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所以不论什么时候，都一定要保持一个健身的习惯。这位43岁的女性一样，他平时就会保持一个定期健身的习惯，有些时候会跟女儿一起健身，有些时候会自己独自一个人健身，她喜欢游泳，也喜欢力量训练。
经常跟女儿以及一些女儿的朋友一起相处，她自己都会感觉自己很年轻，而且本身她身材保养得也很好，看上去更加像一个年轻人，所以一点都没有违和感。
这才是40多岁女人该有的状态，这才是大多数女人应该学习的榜样，如果你也羡慕这样的人生，不妨可以学习一下别人的方式。
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