为啥有些人的赘肉是软散散的，有些是比较硬的这样会对减掉赘肉的方式和效率有影响吗 1：软软的下

1：软软的下垂的一般是皮下脂肪。2：硬硬的，肚子鼓鼓的，是内脏脂肪太多了。3：还有一种是肌肉型的，看着很圆滑，摸起来硬硬的，其实脂肪总含量不高，而是肌肉很发达，外面盖了一层脂肪，一般都是常年训练的人才能达到脂肪均匀覆盖。三种脂肪的位置和形成的主因都不同，所以运动减脂的难度也不同。1：只是单纯的皮下脂肪肥胖，很好减，通常是年轻人，能吃，吸收好运动少。脂肪主要在腹部，臀部，严重肥胖的向四肢发展。体力足，疾病少，科学运动，控制饮食，积极配合，几个月就可以减下来。2：内脏脂肪一般是长期酗酒，熬夜，内分泌失调，脂肪肝，生活习惯混乱，等原因造成的，脂肪主要分布在内脏，所以不下垂，鼓鼓的，而且四肢纤细中段园，大多是中年人，通常伴有三高，心脏病，肝胆肾等问题，需要非常全面科学的慢慢调理内脏功能，达到减脂的效果，时间较长，难度较大。3：就不用你教了，人家什么都会。就是故意达到这种状态的，便于肌肉生长，提高运动成绩。