比如知乎上这位朋友:
情商太低 , 有严重的自闭社交恐惧性格 , 从来不跟同事说话 , 一说话就得罪人 。 领导也不喜欢 , 而且经常被同事排挤孤立 。 下班后独来独往 , 没有任何朋友 。
面对这样的现状 , 付出努力还能成功吗?无论怎么努力 , 做到最好也只是成功的20% , 我就不想努力了 。
因为情商低 , 郁郁寡欢 , 自暴自弃 , 对一个年轻人来说是多么痛苦啊 。
低情商伤害的不仅仅是别人 , 更重要的是自己 。 当孩子进入自责、担心、被排斥的漩涡 , 就很难做最好的自己 , 人生就充满了坎坷 。
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怎么提高孩子的情商
情商关系到别人对孩子的看法 , 关系到孩子对周围世界的认知 , 作为父母 , 如果发现孩子有低情商的表现 , 一定要及时纠正 , 从现在开始 , 一切都不会太晚 。
首先 , 提高自己的情商
知乎上有人问“如何提高孩子的情商” , 有答主回答“先提升父母的情商” 。
特别有道理 , 孩子的一言一行都是父母的折射 , 父母是怎样的人 , 孩子就会学着做怎样的人 。 所以 , 父母先要学着提高情商 , 言传身教 , 让孩子学会正确地控制情绪、与人共情、和人交往 。
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其次 , 正确处理孩子的情绪
情商实际上是“情绪智力” , 萨洛维和约翰·梅耶给出了这样的定义:了解自身情绪 , 管理自身情绪 , 自我激励 , 认识他人情绪 , 处理人际关系 。
所以 , 提高情商 , 很关键的一点就是处理情绪 。
有个小女孩 , 因为爸爸没有满足她的要求开始发脾气 , 把手里的玩偶扔到地上 。 爸爸见状 , 没有斥责她 , 而是俯下身子轻声说“我知道你很难过 , 但是玩偶也会疼的 , 你需要爸爸为你做什么呢?”小女孩听到这里 , 把玩偶捡了起来 , 开始和爸爸交流 。
这位爸爸的做法可圈可点 , 他正视了孩子的情绪 , 接纳了孩子的情绪 , 并让孩子学会了共情 。
孩子在这个过程中感受到了被理解、被关注 , 并学会了如何表达自己的情绪 , 用语言而不是把怒气发泄到别人身上 。
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再次 , 给孩子看一些有益的绘本或动画片
孩子喜欢听故事、看动画片 , 很容易被感染、被教育 , 可以带孩子多看一些关于情商的绘本或动画片 。 二宝就看了不少 , 在日常生活中也能学着应用起来 。
在院子里碰到一个小朋友 , 他主动打招呼“你好 , 我叫橙橙 , 你叫什么名字” , 对方回应说“你好 , 我叫博博” , 二宝继续说“我们一起玩吧!”然后 , 两个孩子快乐地玩在了一起 。
当时我还想 , 孩子怎么无师自通呢?后来才发现孩子是看动画片学来的 。
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最后 , 让孩子在和他人的交往中学习
《情商》中提到 , 情绪智力传统上是通过日常生活得到传承的 , 比如和父母、亲戚相处 , 自由随意地玩耍 。
所以 , 孩子要和不同性格的成人、孩子相处 , 从他们身上学到情绪管理能力 。
发现有的孩子不能同时和多人玩耍 , 只能和一个人玩 , 一旦人多 , 就选择性孤立另外一个或几个孩子 , 这也是因为孩子经验不足 , 鼓励孩子和更多孩子交往就好了 。
孩子会从他人身上学到如何有礼节地表达、如何和平共处、如何分担分享、如何遵守秩序和规则、如何体谅他人 , 达到同频共振的目的 。
只要父母正确引导 , 孩子的情商都不会太低 。
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结语
《情商》中提到 , 影响我们生活的最基本的情绪习惯是在童年和青少年的关键时期确立的 。
我们一定重视孩子的情商培养 , 让孩子成为一个高情商的人 , 受他人喜欢和尊重 , 自己也能毫无负担、活力四射、开辟美好的人生 。
我是@凝妈悟语
两男孩妈妈 , 10多年育儿经验
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