1、早起乏力、无精打采；
2、刷牙经常出血、口臭严重；
3、恶心、呕吐、食欲不振；
4、尿液如浓茶、异味严重；
肝不好 ， 除了早上起床的这几种异常之外 ， 还会有以下现象 ， 若占一个 ， 要注意及时养肝了 。
1、脸色蜡黄、巩膜黄染；
2、身体消瘦、出现蜘蛛痣；
3、脚底蜡黄、纹路变多；
4、脸上痘痘很多、面部油腻；
5、大便发黑、伤口不易愈合；
【熬夜|晨起后身体有4种异常，肝脏或已“烂如渔网”】6、失眠多梦、半夜易醒；
俗话说：“春季正是养肝时 ， 此时养肝一个月 ， 受益一整年” 。
日常养护肝脏 ， 做好3件事
1、早睡早起、少熬夜、保持作息规律；
2、三餐规律、少吃油腻、腌制、霉变食物；
3、及时补充水分 ， 多喝水；
可以在喝水的时候加点对肝脏有益的食材 。

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