『小熊食谱』吴昕也在跟风！7天换脸大法你get了吗？，“肌断食”太可怕了吴昕最近在跟风“肌断食”护肤法

吴昕最近在跟风“肌断食”护肤法，效果似乎很不错！想知道更多“肌断食”的小知识就一起来看看吧！什么是“肌断食”''肌断食''护肤法在日本早就风靡已久，因为最早是由日本护肤专家提出的，总的来说''肌断食''就是先让肌肤感到''饥饿'' ，精简护肤步骤，减少了肌肤负担之后再去重新启用，这样皮肤就能更充分的吸收护肤品营养。

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“肌断食”适合人群：
敏感肌女生，一到换季皮肤就敏感、泛红或者皮肤状态很不稳定的宝宝可做。
长期维持同一种保养模式的、每日都丰富营养护肤的、去角质之后肌肤对产品牺牲了没有改观的、做再多保湿都水油不平衡的宝宝可做。
油皮和痘肌的宝宝不要轻易尝试，弄不好可是更多痘痘和闭口了！

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7天“肌断食”步骤：
Day1.早晚温水洗脸，只用爽肤水、精华液、眼霜，停用乳霜类等厚重的护肤品
Day2.早晚温水洗脸，只用爽肤水、眼霜，停用功能性产品，如美白、抗衰的产品、精华等
Day3.早晚温水洗脸，只用爽肤水、眼霜。
【『小熊食谱』吴昕也在跟风！7天换脸大法你get了吗？，“肌断食”太可怕了】Day4.早晚温水洗脸，不护肤，可以使用补水喷雾简单补水

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Day5.早晚温水洗脸，根据皮肤状态，可用乳液进行锁水，但是千万不要选择美白抗老的，不能高营养哦~
Day6.早晚温水洗脸，可用补水面膜，开始恢复护肤步骤，也能根据肤质加入精华按摩脸部了。
Day7.恢复正常护肤步骤，洗面奶也能用起来（前六天一定不要用哦），你会发现皮肤吸收的超好的！
7天结束之后，你会发现你的脸就像换了一张，第8天开始化妆什么的会完全不卡粉浮粉，妆效一级棒！大家也快试一下吧！