『老陈聊体育』从他的话中你得到什么启示？，纠正惠若琪一点！钟南山完胜同龄人 15号晚上

15号晚上，我们最敬爱的钟南山院士与中国女排前队长惠若琪来了一次视频连线，这次二人的对话也是充满了正能量。本次对话主要谈到了运动的重要性和必要性，显然，运动也成了钟南山院士保持身体健康的最大秘诀。很多人都表示，听后让人受益匪浅，那么你们听了钟南山的话，都得到了什么启示呢？

文章图片
给笔者的启示就是，生命在于运动，要想身体好，运动是必不可少的。接下来，笔者将学习钟南山精神、女排精神，好好生活，爱自己、家人，也爱身边的朋友。而笔者也已经做好了运动计划，希望可以从中获取健康和快乐。下面再来详细听听钟南山院士和惠若琪女士都说了些什么？（对话比较长，笔者就抓重点来写了）

文章图片
刚开始，惠若琪问钟南山院士说，他作为首届的全运会冠军是如何从竞技体育转为生活化的。之后他表示非常熟悉惠若琪， 80-90年代一直看你们的比赛，女排精神给了他很大的鼓舞。自己年轻的时候非常喜欢体育，也参加过竞技体育（想不到钟老是个体育健将），后来因为工作和年纪的原因就很少参加比赛了。在1959年的全运会400米栏，他确实打破过全国纪录，但是最后没能拿到冠军（也就是说他并不是首届全运会冠军，不过，能打破全国记录也说明他不同凡响）。

文章图片
后面钟南山院士重点提到了运动的重要性，运动就像家常便饭一样，他现在依然坚持做跑步等运动。一般来说30-40岁左右的人不能感受得到运动的重要，等到你50-60岁的时候，你就知道运动能给你带来什么。到了他这个年纪就更加不用说了！区别非常大。

文章图片
很多人不知道钟南山院士的年龄，有谁猜得出来他已经84岁了？相信这话说出来很多人都不会相信，可事实上，他就是84岁了。再看看你们身边84岁的老人，有多少个有钟南山院士这么好的身体？不管是哪方面，他都完胜同龄人，这也说明了运动的重要性和必要性。

文章图片
【『老陈聊体育』从他的话中你得到什么启示？，纠正惠若琪一点！钟南山完胜同龄人】也不得不说，钟南山院士能文能武，真的是个德智体全面发展的表率！另外，笔者也要学习钟南山院士对待学习的态度，因为那将决定你人生的高度。就让我们一起运动起来，让世界变得更加美好吧。