[徐徐静听]30天后皮肤变好，痘痘也减少了，坚持这5个护肤的好习惯拥有一个健康白皙的皮肤

拥有一个健康白皙的皮肤，是每一个女孩子都想要的，我们每天所做的一系列护肤工作，包括生活中的习惯，都会对皮肤造成不同的影响，只有坚持做一些对皮肤好的习惯，才可能正真的保证一个健康的肌肤。

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试想一下，即使你的五官精致脸型也很好看，如果脸上长了很多痘痘，并且皮肤总是很粗糙暗黄，也是会很影响颜值的。坚持做下面这5个护肤好习惯，过一段时间你会发现皮肤变好，痘痘也少了。第1个：晚上坚持卸妆

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女孩子在出门之前都会画上一个漂亮的妆容，虽然说隔离和粉底这些彩妆可以遮盖住我们脸上的瑕疵和痘印，但是同时它们里面含有比较多的化学成分，所以说晚上一定要坚持做好卸妆工作。清水和洗面奶是无法清除这些顽固的彩妆的，用专业的卸妆水或者卸妆油才能将它们清理干净。如果不注意短时间内看不出来，时间久了堵塞在毛孔里面的彩妆，会给皮肤带来很大压力，从而导致长痘以及肤色越来越黄。所以要想皮肤处在清透健康的状态，晚上卸妆是不能少的。第2个：敷面膜

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面膜可以快速地为皮肤提供水分以及各种营养，如果你的皮肤比较干燥紧绷，并且总是会起干皮，这样一个时间段你不妨敷一片补水面膜，等到揭下面膜的那一刻，你会发现皮肤充满了弹性，并且紧绷感也减少了。保持一周三片左右的面膜，可以给肌肤补充充足的水分，长期坚持还能淡化黑色素以及清洁毛孔。还有一些美白祛痘型的功能性面膜也可以对皮肤起到不同的作用。不过要注意的是敷完面膜最好用清水洗干净，尤其是毛孔较多或者是油性肌肤的人，如果不清理干净会给皮肤造成比较大的压力。第3个：坚持用护肤品

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护肤品的种类是比较多的，常见的有爽肤水、乳液包括面霜等，不同的种类对皮肤起着不同的作用。爽肤水、乳液相对是比较基础的，任何一个人都能用得到，如果是到了熟龄的年龄，眼霜精华和面霜也有必要加上。年轻的时候皮肤总是充满胶原蛋白，不需要什么营养，但是一旦到了一定年龄，如果不使用这些功能性的护肤品，你就会发现脸上不仅会因为补水不充分而长痘长黑头，并且还会导致细纹和皱纹的生长。第4个：多喝白开水

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大家都知道水分是我们人体中含量最多的，大概占70%左右。正常的情况下，我们人体每天都需要摄入两千毫升左右的水分，如果摄入量过少，不仅会影响人体的新陈代谢以及其它问题，还会让我们的皮肤出现比较干燥紧绷的状态。多喝白开水不但可以保证身体的健康，也会让我们的皮肤越来越水嫩。还有就是每天喝一杯柠檬水或者是蜂蜜水，也可以有一定的美白作用，不过在睡前半个小时以内就不要喝太多水了，这样会造成第二天水肿的情况。第5个：养成一个健康的睡眠

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除了上面这些以外，养成一个健康的睡眠对我们的皮肤作用非常大的，现在的很多年轻人工作或者是生活的压力都很大，总是习惯晚睡。偶尔一两次看不出来什么，但是如果时间久的话就会有比较严重的黑眼圈，并且还会导致老化加速，所以保持11:00之前入睡不仅会对我们的身体有很多好处，也会让皮肤慢慢的变好。