参考资料：
[1]《一天吃几个鸡蛋最好？蛋白好还是蛋黄好？一图读懂吃蛋那些事》.新福建.2021.01.13
[2]《一天吃几个鸡蛋好？蛋黄能吃吗？一篇给你说清楚》.丁香医生.2020.07.22
[3]《吃鸡蛋可改善血脂代谢!适合中国人的“量”是这个》.生命时报.2021.06.24

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