张宇|“苦情歌王”张宇，自曝婚前劈腿三次，如今采访坦言想要离婚？( 三 ) 天王嫂|肝胆相照

这样的沟通模式容易陷入互相指责的死循环，而对于问题解决没有任何帮助。
如果，你也有同样的困扰。
可以试着用这样的方式来沟通：
我注意到…（表达自己观察到的事实）
我感觉…（表达自己的感受）
我认为…（表达自己的看法）
我想要…（表达自己的需求）
我准备做…（表达自己的打算）
用这样的方法来沟通，不仅能够让对方立刻get到你想要的是什么，也能够让自己免于陷入无意义的纠缠当中。
一段亲密关系是否甜蜜，不仅取决于两个人是否相爱，更取决于是否懂得规避那些伤害感情的事。
若是天真地以为只要彼此相爱，就能够包容彼此的伤害，就容易以爱之名肆无忌惮地伤害那个真正爱我们的人。
见过太多彼此深爱，但却因为某一件小事而过不去的伴侣。
不可谓不让人遗憾。
相信在张宇和十一郎漫长的婚姻生涯当中，一定也遇到过很多的挑战，他们选择坚定地站在彼此身旁，用心去创造更多美好的回忆，才会让一段感情，历经时光的淘洗，越发熠熠生辉。
相反，若是只记得彼此的冲突，却忘记了彼此的好，日子越长，就越觉得婚姻黯淡无光。
是浪漫一辈子，还是煎熬一辈子，都在一念之间。
正如十一郎说的那样：
“后来，我慢慢了解事情的发生不必照着我希望的进行，这样我就不必一直受苦于得失之间。也慢慢理解我在意的人，不必变成我喜欢的样子，这样我就不会一直把他们当成是我的。这很难。因为在最期望的时候，只能够等待。最渴望的时候，必须忍受离别。为了不要经历这一次次的轮回、重来，当即只要放下，一念都不能升起。 ”
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