「徐徐静听」春季皮肤如何护理：24小时补水计划送给你! 春天

春天，这个枯燥而多风的时节，皮肤失水非常严峻，春季补水就成为春季皮肤护理的主题了。让皮肤小巧润泽春季的保湿程序，应该更考究，更关心。从肌肤深层弥补水分，强化组织细胞功用，活泼水分细胞及成长环境，是干性皮肤不行忽视的首要护理。

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【「徐徐静听」春季皮肤如何护理：24小时补水计划送给你!】SPA第一站：7点睡足八小时，也等于皮肤没有自动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干，最简略有用的办法是喝一杯清水，让身体机能从头作业起来。主张补水办法：柔软洗面奶＋润泽爽肤水＋补水面霜。 SPA第二站：9点到了公司，开端一天的作业，严重的上班路程必定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时弥补身体刚刚丢失的水分。主张补水办法：依据流汗状况加用补水面霜＋喝水。

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SPA第三站：12点皮肤变得枯燥，身体表里都有影响。午饭应该多吃鱼类（如鳗鱼、比目鱼等）和蔬菜，能添加皮肤水分，对健康也有优点。主张补水办法：鳗鱼＋肉筋＋蔬菜。 SPA第四站：13点午休时刻，假如你感觉皮肤紧绷，可以“偷得非常闲” ，为皮肤喷上些保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再喝上一杯水，然后就可以扬起水嫩清新的脸去面临下午的作业了。主张补水办法：保湿喷雾＋喝水。

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SPA第五站：19点跃入泳池，洗去一天的疲惫和烦躁。下班后的游水健身，无疑是放松身心的最佳办法之一。让身体最大极限地投入水的围住。一起也别忘了喝一些新鲜的果汁，弥补运动后丢失的水分。主张补水办法：游水＋果汁。 SPA第六站：21：30晚餐后，别忘了吃些生果。享受了一个完全放松的淋浴之后，做个芦荟保湿舒缓面膜， 15分钟的肌肤SPA之后，肌肤完全放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。主张补水办法：生果＋芦荟保湿舒缓面膜＋润泽爽肤水＋补水面霜＋睡觉

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简易水疗面膜适用肤质：任何肤质食材预备：润泽爽肤水适量(可以精确的经过自己不同的需求，挑选不同功用的爽肤水) ，面膜纸1张。制造及运用办法：1.将面膜纸浸泡于爽肤水中，待充沛吸收水分后，敷于面部。 2.烧开一锅清水，或许运用专用的蒸面美容仪，用蒸汽熏蒸贴敷面膜的面部。 3.熏蒸15分钟后，用温水冲刷洁净即可。护肤成效：扩张毛孔，快速充沛地为肌肤弥补水分。延伸阅览即便不必爽肤水，直接蒸面后再清洁面部，也能起到完全清洁肌肤的效果。好了， 24小时补水方案告一段落，带着润泽水嫩、充溢弹性的肌肤进入梦乡，连梦境也格外香甜吧？

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