『瑜老师』人气却不输大牌明星，体重120斤还不显胖，称女神，身高1米6的她对于女性来说

对于女性来说，最在意的无非就是身高和体重，许多女性理想中的身高是1米65 ，既不高也不低，而体重最好控制在100斤以内，俗话说得好， “好女不过百” 。以我们亚洲女性的审美来说，瘦是美，骨感是好身材，每个人的审美都不同，也许你认为的缺点，在其他人身上反而是一种优点，就像下面这位模特一样~

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来自韩国的平面模特刘美娜和其他人有所不同的是，她是一个矮个子，据她社交平台的资料显示，她的身高只有1米60 ，体重却有着120斤，如果只从数字上来看很多人会认为她”又胖又圆“但事实上，她的人气丝毫不输一些大牌明星，而且身材也是凹凸有致，女神级别的~

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28岁的她看起来还像十几岁的美少女，作为一名平面模特，除了日常的一些广告和代言之外，保持好身材是她的头等大事。平时刘美娜将大量的时间和精力都用在健身运动当中，所以她显得年轻青春活力。

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其实，刘娜月以前的体重只有90斤，但是健身后，体重就一直增加，从这些健身照片就可以看到，她下半身是比较厚实的，看到她的身材曲线这么明显，就知道平时没少做力量训练，虽然她外表看起来很恬静，但是她的力量却不小，一些高强度的训练她都能独自完成。

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除了力量训练之外，普拉提也是她塑形的关键，不仅可以提高身体的柔韧度，让身材更有曲线感，还能缓解运动过后的肌肉酸痛。

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【『瑜老师』人气却不输大牌明星，体重120斤还不显胖，称女神，身高1米6的她】现如今在快节奏的生活中，许多人多处于一种亚健康，生活压力大的状态，而运动不仅仅能让你保持一个健康的身体，塑造完美的身材，对于缓解压力来说也是一个很好的办法。

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