[马拉松跑步]闲暇时干农活,疫情下基普乔格现状:一周训练6天

_本文原题为:疫情下基普乔格现状:一周训练6天闲暇时干农活
[马拉松跑步]闲暇时干农活,疫情下基普乔格现状:一周训练6天
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因为疫情 , “马拉松之王”基普乔格也难得享受了一段相对安逸的生活 。 他每天都会录制一小段视频 , 分享在家训练的生活状态 , 让更多人了解到了除跑者身份以外 , 一个更加立体的基普乔格 。
虽然受疫情影响 , 但这并没有改变他的训练节奏 , 他一周要训练六天 , 每天早上五点就起床就开始了训练 , 跑向肯尼亚高地的群山中 。 训练营中基普乔格的房间里 , 可以说相当简陋 , 除了简单的必备家具 , 几乎什么都没有 。 最为醒目的要属位于他床上方的一张照片——这是巴西著名作家保罗·科埃略 , 著有《牧羊少年奇幻之旅》、《韦罗妮卡决定去死》等书 。 照片之外 , 还有这位作家的一句名言:“如果你想成功 , 你必须遵守一条规则:永远不要对自己说谎 。 ”
而到了周末 , 基普乔格才会离开营地 , 回到埃尔多雷特的家 。 他会顺道照看他的农场 , 那里有他种的玉米、养的牛 。 但自从成名以后 , 基普乔格平时几乎没有时间打理农场 。 此次疫情 , 倒是让他回农场的时间更多了 。 不过对于基普乔格来说 , 干农活比起马拉松 , 更让他觉得辛苦 , 好几次干农活结束 , 他都说自己累坏了 。 不过基普乔格对农场的工作当做是一种放松思维的方式 。
【[马拉松跑步]闲暇时干农活,疫情下基普乔格现状:一周训练6天】而在训练营地的时候 , 基普乔格会经常去图书馆 , 会在每天的训练日下午在这里度过一小时 , 晚饭后在待上一个小时 。 而商业类书籍是基普乔格最喜欢阅读的书籍类型之一 , 他说:“我阅读商业书籍 , 也可以影响跑步 。 ”基普乔格最近沉浸其中的 , 是西蒙·斯涅克的《无尽的游戏》 。