衷曲无闻：能治愈一切失意和自卑”，“不断进步图|网络

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01
一个读者在后台分享他的成长经历，我觉得他仿佛窥看了我的人生，讲述的明明是我的过去。
作为留守儿童的他，从小在农村生活。母亲从小就告诫他，咱们是穷苦人家，要节俭不能乱花钱，也不能和别人攀比。
但是小孩子哪有那么高的觉悟，只觉得四驱车很炫酷。
寒暑假去城里和父母住，却是挤在租来的破旧民房里。父亲没读过书，为人老实，为了养家糊口，只能干很辛苦钱很少的苦力活。
有时候父母吵架怄气，母亲会不停地唠叨， "咱们家穷，你爹是指望不上了，你要好好读书，长大后可不能像他没出息" 。
随着时间的推移， "穷苦"二字深深刻进他脑子里。加之多年来物质上匮乏，想要的总是求而不得，潜意识里觉得自己比别人差，慢慢变得不自信。
小学在农村生活家里没电视，同学们讨论《少年包青天》的案情，搭不上话。大家都在玩俄罗斯方块游戏机，懂事的他也不敢向家里要钱买。
初中知道球鞋也分牌子，自己偷偷买了一双假耐克，被眼尖的同学识破后引起来一群人嘲笑。
高中有暗恋的女孩，觉得自己太挫了，写了情书也没敢递出去。到了大学还是不敢谈恋爱，学费生活费自己挣，怕女孩跟着自己受苦。
于是，在一个睡不着的夜里，他和我聊起郁郁不得志的过去。
然后问我，要如何摆脱这些刻在骨子里的自卑？
02
不得不佩服他找对人了，在"穷苦"、"失意"和"自卑"这些事上，我太有发言权了。
从小到大，我就是那种老师在课堂上提了一个问题，心里明明知道答案，但是不说的那种孩子。
因为不是百分百确定答案正确，怕自己说出来会闹笑话，而且也不想引起其他同学的过度注意。
我所经历过的童年，和他经历的并无二致，花了很多年来治愈。
其实，我念小学的时候成绩还算可以，在村小每年都能考年级第一，只是从来都没得到过家人的肯定，他们只会说， "你只是运气好而已，第一名又没有栽在你家园子里" 。
自卑的人往往不会考虑自己，常常觉得自己没什么价值，得到什么只是因为运气好，最擅长给自己灌输悲观的想法。
"我本来就很差" ， "我总是拖别人的后腿" ， "下次就没这么幸运了"……
这些负面情绪不仅会让人不思进取，还会一点点降低人的自尊心，就算看到自己越来越差劲，也不再愿意拯救自己。

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消极的心理暗示，容易让一个正常人患得患失，让事情越来越糟糕。
美国加州的一个工厂里，一位工人下班后被误锁在冷库里。他大声呼叫希望有人来救他，但是工人都已经下班，并且冷库里的门很厚，没人听到他的求助。
他想在冻僵之前留下一些想说的话，因此绝望地写下了遗书。等到第二天人们发现他时，他已经冻死了。
【衷曲无闻：能治愈一切失意和自卑”，“不断进步】然而令人惊奇的是，那天冷库根本没通电，温度是常温。
自卑的人总喜欢给自己消极的心理暗示，做不好一件事就否认自己一次，对自己价值的认定只会越来越低。
摆脱自卑的第一步，是跳出自我否认的恶性循环，肯定自己的每一次进步。
03
其实，每个人的身上都会有一些缺陷和不足，无法接受自己的不足，就会引发自卑心理。
有人觉得自己长得不好看，有人觉得自己学习没天赋，还有人因为没做好一件事一辈子都有阴影。