觉海慈航@《菩提道次第摄颂》简明教授14
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具忍力者最胜饰 ， 摧惑妙善最极致 ， 嗔蛇之敌金翅鸟 ， 防御恶语坚甲胄 ， 此义了知胜忍甲 ， 繁多如理精专行 ， 我恒如斯而勤行 ， 志求脱者当策励！
能修忍辱的人 ， 心量就非常大 。 忍者 ， 是非常厉害的人 ， 普通人不能忍的东西都能忍 ， 是非常厉害的 。 “具忍力者” ， 指的是能量很大的人 ， 做大事情的人、大人物特别需要忍辱 。 大能量者最庄严的装饰就是忍辱 。 大能量者被冤、被骂、被打、被辱都能忍 。 小人物什么都不能忍 ， 被骂不能忍 ， 被害不能忍 ， 被打更不能忍 。 没有忍辱的承受力 ， 没有忍辱的力量 。 厉害的人 ， 被骂无所谓 ， 我要成就我的事业 。 甚至被打无所谓 ， 我的志向圆满就可以了 。 忍辱能对治嗔恨心 ， 修忍辱的法门非常非常的多 。
“嗔蛇之敌金翅鸟” 。 金翅鸟是佛经里面讲的大鹏金翅鸟 ， 汉地通称为凤凰 。 金翅鸟是吃蛇的 ， 所以蛇最怕的就是金翅鸟 。 嗔蛇 ， 指嗔恨心的蛇 。 嗔恨心如蛇 ， 忍辱如金翅鸟 ， 有了金翅鸟般的忍辱之后 ， 蛇一样的嗔恨心就没有了 。
“防御恶语坚甲胄” 。 很多人被骂之后 ， 都很难忍受 ， 真正修到了忍辱心就不怕了 。 忍辱心就像坚固的盔甲 ， 被骂恶口就像有人拿刀剑长矛来刺你 ， 坚固的盔甲能抵御所有刀剑长矛 ， 忍辱心能经受所有的恶语辱骂 。 有了无相的忍辱之后 ， 一切都能忍 。 曾经歌利王割截忍辱仙人的身体 ， 忍辱仙人对歌利王一点点嗔恨心都没有 ， 反而对他生起大悲心 ， 发愿将来度化他 。 这样的无相忍辱 ， 就叫盔甲忍辱 。
“此义了知胜忍甲 ， 繁多如理精专行” 。 修忍辱有很多法门 ， 《入菩萨行论》里面讲的比较多 。 被人打了 ， 会生气 ， 因为被打了会痛 。 所以 ， 就生打人者的气 。 首先要弄清楚是被谁打的 ， 是一根棍子打的 ， 为什么不生棍子的气呢？真正打人的就是棍子 ， 反而去生那个人的气？生气有什么好处呢？生气的过患好好想一想 ， 若没有好处为什么要生气？一生气 ， 身体也不好 ， 运气也不好 ， 磁场也不好 ， 各方面都不好 。
别人打你、冤你这些都是因果 ， 前世你打过、冤过、骂过别人 。 有报应的时候 ， 要乐意地接受恶报 ， 业障就会消除 。 一旦生气 ， 业障就两倍地增长 。 如果嗔恨心很大 ， 就又百倍地增长 。 业障百倍增长有什么好处呢？没有好处啊！没有好处 ， 为什么起嗔恨心？各种理由都想一想 ， 慢慢就能断掉嗔恨心 ， 忍辱心也会一点一点地增长 。
【觉海慈航@《菩提道次第摄颂》简明教授14】“我恒如斯而勤行 ， 志求脱者当策励！”这里讲宗喀巴大师修忍辱的境界 。 宗喀巴大师教导我们修三种忍辱：伤害忍 ， 受苦忍 ， 修法忍 。