【「育儿有道理」增强免疫力补铁又补维生素，多做给孩子吃，汤浓多汁营养丰富】作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）

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牛肉炖萝卜是时令补益佳品 。 牛肉有补中益气 ， 滋养脾胃 ， 强健筋骨 ， 之功效 ， 能提高机体抗病能力 。
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：萝卜炖牛肉

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萝卜炖牛肉是一道由白萝卜、牛肉等做成的美食 。 白萝卜炖牛肉的营养价值高 ， 尤其现在这个季节倒应该经常炖 ， 隔几天喝上这样的一碗汤会觉得很舒服又有营养 。

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这道营养菜是由牛肉、萝卜、大葱、老抽、蚝油、料酒等食材和调料搭配而成 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃牛肉有什么好处！

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牛肉中含有丰富的肌氨酸 ， 进食之后对于身体的发育 ， 肌肉的增长以及力量的增加有很大帮助 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃萝卜还有什么好处！

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萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 。
下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下

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第一步：牛腱子肉洗净切成小块 ， 萝卜洗净去皮切成小块 ， 大葱洗净切成小段备用 ， 锅内加入少量的水煮开放入牛腱子肉块焯水 。

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第二步：高压锅内放入热水 ， 依次放入焯水后的牛腱子肉、萝卜、葱段 ， 最后加入料酒、老抽、蚝油煮即可 ， 出锅前加入的盐和鸡精 。

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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！

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