「口妈育儿」还在认为孩子睡的晚是正常现象吗？睡的晚的危害家长了解吗睡眠对于孩子非常的重要

睡眠对于孩子非常的重要，都知道孩子是在睡眠中长身体的。但是呢现在孩子学业比较繁重，学校布置的作业还有兴趣班的功课，往往作业做完都已经很晚了，孩子的睡眠时间就大大减少了，早上一般都起不来，起来了也是迷迷糊糊的。
苗苗9岁上小学四年级了，妈妈对于孩子的学习十分重视，生怕自己的孩子比别的孩子差，课后还报了很多的兴趣班。现在疫情还没有结束在家上网课，下午网课结束后妈妈还专门请小提琴的老师到家里授课。练习完小提琴已经很晚了，还需要再做作业，绘画等等。孩子一般做完作业都已经到十一点左右了，洗漱完差不多十二点左右才能上床睡觉。

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最近天气温差比较大，孩子总是精神恍惚，反应也有点迟钝，做什么事情都提不起劲。而且最近几天开始不想吃饭，通常半夜就会发烧，吃了药打了点滴过了没两天就又感冒了。苗苗妈也很奇怪之前这孩子身体特别好，很少感冒，怎么最近总感冒呢？就到医院做了个彻底的检查，结果出来后医生说孩子的免疫力真的是太差了。之前孩子一日三餐换着花样给她做，而且每天也让孩子喝四五杯水，怎么就免疫力低下了呢？医生笑着说，免疫力不是吃好，穿暖就能提上去的，睡觉也很重要，你看孩子的眼睛都成国家保护动物了，这明显就是缺觉啊，别玩太晚，让她早点睡，比吃什么好。
苗苗妈一下子反应过来了，虽然没有去学校上课，但是跟在学校上课也没差，还是一样多的作业，一样的晚睡。想想都是自己对孩子太苛刻，报太多兴趣班导致孩子的身体出了问题，决定给孩子停掉一些兴趣班，让孩子好好休息休息。

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成年人熬夜后身体都吃不消，第二天都没精神，更何况是在发育中的小孩子呢？家长千万不要掉以轻心，不要因为熬夜给孩子留下后遗症，所以尽量让孩子晚上十点半左右进入睡眠。十一点还没有进入深度睡眠的孩子身体往往会出现这些症状。
1.免疫力低下
睡眠不足的孩子免疫力一般都比较低下，天气变化大的时候，身体抵抗不住
往往就会感冒。身体会越来越差，如果再患上其它大的疾病家长后悔都来不及。有些孩子也不是因为做作业晚睡，也有可能是玩玩具，如果晚上玩得还兴奋，导致身体亢奋更不想睡觉，即使睡觉了晚上也会做梦，导致大脑不休息。

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2.发育迟缓
睡眠不足不利于大脑也身体的骨骼发育。十点半还不睡觉的孩子会损伤大脑，导致反应迟钝，记忆力下降。而且还影响骨骼的发育，因为孩子是在睡眠中发育的。所以家长要注意孩子的作息。
3.精神不佳
咱们大人一般都有过熬夜的经历，熬完夜之后第二天身体飘，精神非常差，需要两三天睡好之后身体才能恢复过来，那现在的孩子每天都睡的那么晚，每天连轴转身体可想而知会差成什么样。

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【「口妈育儿」还在认为孩子睡的晚是正常现象吗？睡的晚的危害家长了解吗】所以为了孩子的身体健康一定要让孩子早睡，如果是因为其它愿意睡不着的话我们可以睡前给孩子讲讲故事，或者是听听轻音乐进入睡眠。每天一定要保证孩子十点半上床睡觉，时间久了生物钟就自然而然的养成了，不能因为学习毁了孩子的身体，那咱们家长就追悔莫及了。