4，不纠结了，直接买果葡糖浆
我们为什么要吃蜂蜜？是因为甜，还是因为营养？其实，很多人就是为了甜，比如用它做烘焙面包，或者烤鸡腿，这么高的温度什么营养都破坏了，剩下的也就是果葡糖浆的成分 。
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如果是为了营养，蜂蜜的营养是什么？其实我们现在并不清楚，但是商家在不断宣传它的神奇功效 。我相信蜂蜜并不等同于果葡糖浆，但是为此而多花很多钱不一定是合适的养生之道，可能直接把钱花在有明确作用的药品上，和身体锻炼上 。
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