适度的运动和身体锻炼可以
强身健体、调节情绪 ,
通过平时观察和教师沟通 , 找到一个适合孩子的训练强度 。
在这个基础上 , 还让孩子的各项身体机能维持在一个比较好的状态 ,
有助于发挥干预训练的效果 , 帮助孩子解决耐力差、惰性强的问题 。
增强运动技能可以促进身心发展 。 所以在确保训练强度的基础上 , 坚持运动训练是必不可少的 。
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