小米体脂秤2使用评测小米体脂秤2怎么测体脂( 二 ) _小知识

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▲▲装上电池后，打开手机蓝牙，需要下载「小米运动」，米家APP暂时不能连接。点开APP选择添加设备-体脂秤。然后手机会提示需要站到体脂秤上进行设备绑定，绑定后就可以使用了。记得体脂秤一定要光脚测试，并且脚底要踩到四个电极触片上，这样才能保证结果正确。官方介绍可以测得体重、BMI、体脂率、肌肉量、水分率、蛋白质率、基础代谢、内脏脂肪等级、骨量、身体年龄、理想体重、体型、健康评分等13项数据。

体脂秤原理
小米体脂秤采用的是BIA(Bio-impedance analysis, 简称BIA)生物电阻抗法，人体中有百分之六七十的水分，也就是说人体是一个导体。当向人体通入电流时，肌肉是导电的，脂肪不导电，就会产生一个阻抗。BIA的主要原理是将身体简单分为导电的体液、肌肉，以及不导电的脂肪组织，当用户赤脚踩到体脂秤上的四个金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，测量时由小米体脂秤发出极微小电流经过身体，若脂肪比率高，则所测得的生物电阻较大，反之生物电阻较小，然后结合用户的身高、体重、年龄、性别等数据，计算出体脂、肌肉、水分等人体健康参数。
根据产生的阻抗，就可以计算出人体有多少水分了。再根据人体水分与去脂体重的关系，就可以得出去脂体重，然后计算出脂肪量和体脂率。这样一步步得出的。

看完原理，你会发现测量结果是由电阻率影响的，而电阻率会受很多因素影响。比如测量前有没有大量喝水、皮肤出汗程度、测量时的姿势等等。
正确测量方法：
1.固定在一天中的同一时段进行测量，最好是清晨起床后进行空腹裸称；
2.光脚踩在体脂秤上，保证脚底干燥，并完全覆盖体脂秤的四个电极触片，保持正确的站姿进行测量；正确的测试方式，才能带一个标准的基础测试值，这样以后以这个值为参考，记录身体其他指标的变化。
注意事项
由于测量体脂时会有微弱电流经过身体，孕妇及体内装有心脏起搏器、人工透析机等其他移植医疗设备的人，慎用体脂秤！！
简单测试
小米体脂秤2新增加了称物模式，满足生活中低至100g小物件的需求，如瓜果蔬菜、快递包裹等。家里没有其他体重秤或者体脂秤，只有一个凯丰的电子秤，所以用称物模式，简单测试一下准确率。方式不一定科学，仅供参考。

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▲▲KPW4带壳称重269.8g

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▲▲体脂秤测得0.3kg，也就是300g，相差30g

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▲▲iPadMINI5带壳称重418g

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▲▲体脂秤测得0.4kg，也就是400g，相差18g

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▲▲石头材质捣蒜器称重1797g

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▲▲体脂秤测得1.8kg，也就是1800g，相差3g
▲▲需要注意的是小米体脂秤2需要5kg的重量才能开机，开机后才能使用称重模式。从上面测试可以看出，对于轻的物体还是有一定的误差，但是随着物体越来越重，相差比较小了。
总结小米体脂秤2相比前代199的价格直接减半，又增加了称重模式以便生活中的不时之需。加上不错的外观设计和易用的软件生态系统，如果你要买体脂秤，这会是个不错的选择，当然，如果你不需要测试体脂，可以买更便宜只要59元的体重秤2 。
使用过程中有个问题这里说下，体脂秤有记录多人体重体脂的功能，但是每次测得的数据信息却只有绑定设备的小米运动才能查看，举个例子，假装我有女朋友，她使用体脂秤测量，但是每次只有拿我的手机才能看到她的体脂等各项指标信息，软件也没有分享给家人的功能，或者增加一个类似子账号的小程序，像米家的一些设备可以通过微信分享给家人控制，我看到小米运动有个亲友功能，但是这个功能只是说关注亲友后查看对方的活动和睡眠数据等，希望华米能够解决这个问题。
【小米体脂秤2使用评测小米体脂秤2怎么测体脂】最后，如果你买了之后你平常会用体脂秤称瓜果蔬菜么？恩，有味道的电子秤。

小米体脂秤2使用评测 小米体脂秤2怎么测体脂( 二 )

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