首先你这个图片让我有向左滑的冲动。其次你说你肩膀圆，应该是骨头或者是体脂高的原因，别说肌肉大不大，不敢练肩膀手臂，健身房一帮汉子每天蛋白粉鸡蛋清这么吃，也没几个三角肌肱二头肌肱三头像施瓦辛格的啊。再个 局部减脂局部减肥是不存在的，别去信局部减肥什么的。最后 请你爆背部照片啊，说不定你觉得很大的肩膀，男生都觉得好呢。 最后的最后 请坚持运动，有肌肉是好事，肌肉可以提高你身体新陈代谢速度，可以让你有线条，维秘的超模每周要进行许多的训练，很多就包括力量的。 人家靠脸的都这么拼，你靠本事吃饭的还不去练？！。
■网友的回复
我还在想一个女生是怎么搞出朱布里一样的上肢的
■网友的回复
第一，局部减肥你别想了第二，肌肉真不是那么容易想练出来的。你这心态跟担心自己读了一个礼拜书随便考个清华是一样一样的
■网友的回复
能告诉我平时有做什么运动么。。我每次练的手都抬不起来三角肌中束都不明显

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