『讲鱼乐的美眉』难怪头发越洗越油，头发多久洗一次最健康？超过“这个数” 洗头发是人们日常生活中经常做的一件事

洗头发是人们日常生活中经常做的一件事情，也是头发护理的重要方法。头发多久洗一次最健康？托尼老师：超过“这个数” ，难怪头发越洗越油！

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油性发质
其实要想了解头发多久洗一次头比较好，首先就要了解头发的发质，对一些油性发质人群来说，头发一般都比较细软，如果一天不洗头的话，就会导致头发发油的非常厉害。对于油性发质来说， 1~2天洗一次头即可，这样能够帮助清除多余的油脂，避免影响发根，导致出现严重脱发的情况，这样或能帮你保持一头乌黑亮丽的秀发。

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干性发质
对干性发质来说，出油和脱发不是他们的困扰。如果你发现自己的头发除了在刚洗完，大多数时候都是比较干燥的，而且总会发黄，因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。，如果你想要改善就需要你保持好的饮食习惯，尽量多补充水分，维持适量的运动，促进头发的营养吸收，头发才能够变得更好。

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中性发质
对一些中性发质的人群来说，头发既不油也不干，相信这对多数人来说，都是非常想要的一种发质，但是对于这种中性发质来说，如果过长时间不洗头的话，也会导致头发出现出油的情况，最好2~3天洗一次。

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