养生科谱师@细数生活中不卫生的坏习惯，会对我们健康危害有多大，世界卫生日今天是世界卫生日

今天是世界卫生日，在这个节日中，我想给大家分享一些有关于我们生活中最常见的一些不卫生的坏习惯，到底对我们的健康危害有多大。下边我就把这些我们最常会犯的不卫生坏习惯给大家一一列举出来，你可以看看你自己是否中招。

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01.长时间不换洗家居用品
在这里的家居用品包含比较多，例如床单、被罩、枕套、衣服、鞋袜等，这种情况我自己都见到过，曾经有一个男孩子因为懒，半个月不洗澡，也不换洗衣服，床单和被罩已经用的黑不溜秋了，但是依然没换，直到用的床单发黄、变烂了，他才会把它丢掉，买个新的重新换上。
不知道你有没有见到过这种现象呢？如果是床单、被罩、枕套、衣服等长时间不去换洗的话，很有可能就会引起我们皮肤瘙痒，也会让我们的床变得发潮，我们的后背更容易长红疙瘩；如果是鞋袜不经常去换洗的人，这种人不但会出现脚臭，还特别容易引发脚气。

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02.一个毛巾多种用法
还有就是这种不卫生的坏习惯，我更是受不了，那就是一个毛巾有些人可以变成多种用法，说的好听的话，这些人是不讲究，但是如果一条毛巾，你刚刚洗完澡擦过身上，擦过屁股，还擦过隐私部位，甚至还擦过脚，然后你又拿着这条毛巾来擦脸，就这样你能忍受的了吗？
【养生科谱师@细数生活中不卫生的坏习惯，会对我们健康危害有多大，世界卫生日】首先我们不要只去看表面，可能看表面现象这个毛巾是挺干净的，其实不然，在这个毛巾上带有的细菌还是非常多的，尤其是毛巾上带有的这些细菌，如果在擦拭我们隐私部位时，再进入我们的隐私部位，女性朋友就很容易患上妇科炎症，男性也容易出现前列腺炎。

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03.晨练光着脚锻炼
我还记得去年天气热的时候，我去公园慢跑的过程中，看到了好几个老人都是光着脚丫踩在地上去锻炼身体，当时我还是非常不明白，为什么不穿着鞋子去锻炼身体，而是光着脚去练习。在询问的过程中，这些老人回答说，这样去健身效果会更好。
即便真的这种健身效果比较好，但是如果让我站在健身的角度上来讲，我是不建议大家这样去做的，那是因为早晨的地面会更加潮湿，在潮湿的环境下，是更加容易繁殖细菌的，特别是有些带有脚气的人，也会采用光脚走路的方式去治好自己的脚气。

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如果这些细菌通过了别人的脚留在了地面上，这时你再踩上去，就很容易把这些细菌带走到自己的脚上，这样你也会无缘无故的出现脚气。
以上这3种情况，都是大家在生活中经常会遇到的一些不卫生的坏习惯，大家一定要重视起来好好改正。