学会这些懒人鸡蛋饼做法，早晨岂止可以多睡5分钟~ 小麦胚芽|味道|想吃|在家|披萨

爱睡懒觉的童鞋，早餐无需再发愁了！！直接奔着鸡蛋饼去吧~~只需要简单几步，就能轻松搞定！！只需10分钟，却有上百种花样。
>>>> 无水鸡蛋饼

文章插图
推荐理由：鸡蛋饼的做法很多，也很随意，这只是其中一种，比较费鸡蛋，但味道很美~
食材：小麦面粉30g、鸡蛋2个、白砂糖8g、油适量
做法：1)打两个全蛋在料理盆中。蛋抽将蛋打均加点糖，约8克。筛入面粉30克，拌匀
2)起一煎锅，锅热抺点油，舀一勺子面浆入锅，摇晃面浆至全锅。饼边翘起，翻面，煎另一面也至焦黄。
>>>> 西红柿厚蛋烧

文章插图
推荐理由：其实就是煎鸡蛋饼，一层一层卷起来。一个西红柿，二个鸡蛋，三个步骤，立即就有美味的日本料理吃了~
食材：鸡蛋2个、西红柿1个、油适量、盐适量
做法：
1)西红柿去皮，切丁，越细越好，打入二个鸡蛋，加适量的盐
2)把鸡蛋液打至蛋白蛋黄完全融合，热锅少油小火，将蛋液均匀地铺一层在锅底
3)等蛋液慢慢凝固不流动时，从一头慢慢的将蛋皮卷起，再倒入蛋液，铺满整个锅底，从卷好的鸡蛋饼处开始往回卷起(多层)
4)重复几次，将卷好的蛋饼再煎片刻。切段，装盘即可
>>>> 鸡蛋早餐饼

文章插图
推荐理由：不硬且易消化，吃过一次就念念不忘~
食材：发面团120g、油适量、生菜适量、火腿肠适量、甜面酱适量、鸡蛋2个
做法：
1)把发好的面团揪成2个剂子，擀成薄饼。
2)平底锅滴少许油。中火，放入擀好的饼，烙制两面起花。
3)在饼上打入一个鸡蛋，摊匀。待鸡蛋半凝固时翻面再烙。
4)鸡蛋完全凝固时取出，抹上甜面酱。
5)放上生菜和半根火腿肠，卷起。切开即可
>>>> 黄瓜鸡蛋早餐饼

文章插图
推荐理由：黄瓜属凉性，鸡蛋属热性，两者结合可以取长补短，营养美味又健康，作为孕妇早餐，也是很不错~
食材：黄瓜1根、小麦面粉300g、鸡蛋2个、盐1茶匙、盐适量
做法：
1)黄瓜切丁，用料理机打成泥汁，拌入面粉，加入盐，成为糊状。
【学会这些懒人鸡蛋饼做法，早晨岂止可以多睡5分钟~】2)电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，均匀摊开，稍微凝固，磕一个鸡蛋拨匀。
3)盖上上盖，饼和鸡蛋成型卷起。
>>>> 胡萝卜鸡蛋饼
推荐理由：五花八门的早餐中，胡萝卜鸡蛋饼的营养相对全面一些，给早晨补充足够的营养，再搭配一道清爽又温暖的汤，愉快的开始新的一天
食材：胡萝卜1根、鸡蛋2个、葱适量、盐适量、盐适量
做法：1)胡萝卜洗净切细丝，葱切细葱花
2)鸡蛋磕入碗中划散，加入切好的葱花、胡萝卜丝、盐搅拌均匀
3)平底锅刷薄油，倒入蛋液，铺平锅底
>>>> 黑麻鸡蛋饼

文章插图
推荐理由：这鸡蛋饼，有滋有味有模有样，看着养眼吃着养胃，大人孩子都适宜，一碗清粥一杯牛奶，搭配起来也随意
食材：面粉200g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、虾米10g、黑芝麻10g
做法：1)把两个鸡蛋打入碗中。加少许盐，打散后加入适量凉开水搅拌均匀。
2)取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀。
3)放入一小把虾皮，虾皮润透搅拌后备用。
4)热锅，热油，取一汤勺面糊倒入平底锅内。
5)转动平底锅，把面糊摊成圆形状，撒入适量黑芝麻。
6)待面饼颜色变深后翻面，再加热1分钟即可出锅。
>>>> 韭菜鸡蛋饼
推荐理由：韭菜自古就有强身健体、治疗疾病的功效~用一些做早餐饼，简单营养又清香
食材：韭菜40g、鸡蛋1个、面粉50g、胡萝卜30g、油适量、盐适量、鸡精适量、红辣椒适量
做法：
1)韭菜、胡萝卜切碎，和鸡蛋放入面粉碗中。
2)加盐，鸡精调味，加入清水搅打成为面糊。
3)平底锅加少许油烧热，舀入一勺面糊成为小圆饼，上面摆放上两片红辣椒圈。
4)小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆