我是妈妈@今体重不足10斤！玩命的饮食骗局，害了无数娃，2岁女童被逼吃素( 二 ) 作为父母

2、保持饮食有肉有菜
一般来说，现在的家庭条件水平都不错，每天的餐桌饮食上都有肉食和蔬菜，这基本就能满足孩子的日常所需营养。不过考虑到一些孩子的挑食问题，可能他们会只吃肉不吃菜，为此父母必须要求孩子摄入新鲜蔬菜，比如说胡萝卜、玉米、西红柿等，这样才能为身体发育补充更多的维生素。
3、父母做个好的榜样
为什么有的孩子不喜欢吃饭呢？很大部分的原因就是因为父母没做好榜样，喜欢在孩子面前吃零食。要知道孩子都是有样学样的，父母做什么他们就学什么。因此，为了孩子的身体健康，家长该忌嘴的时候还是不要放松。
4、多带孩子外出运动
【我是妈妈@今体重不足10斤！玩命的饮食骗局，害了无数娃，2岁女童被逼吃素】我们都知道，人在疲劳过度的时候会特别感到饥饿，吃饭的时候胃口也非常好。这是因为我们在运动的过程中，消耗了大量卡路里，使得身体需要及时补充营养才能重新充满干劲。所以说，对于那些不喜欢吃饭的孩子，父母多带他们出去运动跑一跑闹一闹，也能帮助他们快速消化，胃口也会跟着好起来哦！