『第一心理』你失去了利用价值，你会发现你根本没有朋友，心理学：如果有一天每天耕耘最有趣、最实用的心理学

每天耕耘最有趣、最实用的心理学
社会生活中，我们总会接触到各种各样的人，并在这一过程中建立起属于自己的社交圈。
从社交学角度看，拥有一个高质量的人际关系对我们来说好处颇多，它能为我们提供分享自我、与他人交换观点的途径，还能在我们遇到困难时提供帮助与支持，缓解我们的紧张和不安情绪，让我们对生活重拾信心。
而不同性格的人，朋友圈子的大小也不同。有些人朋友一大堆，大家经常聚在一起吃饭聊天，有的人朋友却寥寥无几，但彼此之间的感情非常深厚。

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有心理学家曾指出一个非常残酷的观点：如果有一天你失去了利用价值，你会发现你根本没有朋友。
对此，很多人并不认可。
在大多数人看来，真正的朋友是不会轻易抛弃我们的，即使我们变得一无所有，真正的朋友也会尽力去帮助我们，陪伴我们一起渡过难关。
而那些因失去利用价值而离开我们的朋友，只能算是狐朋狗友，即使离开了我们也无所谓。那么，这种说法经得起推敲吗？

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资源交换理论
从“资源交换理论（Resourceexchangetheory）”角度看，人与人之间的交往多多少少都会受到潜在利益影响。
这种利益并非单单指金钱，还可以是陪伴、关爱、社会地位以及其他资源、信息等。
事实上，在我们和朋友交往时，都会受到这一理论的影响。
虽然我们主观上很难意识到这种潜在利益的影响，但它的确是真实存在的。
比如，你有一个和你关系很亲密的朋友，你们之间几乎无话不谈，不管是生活中遭遇的不幸、或者遇到的趣事，你们都会乐意和彼此分享。

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那么，你们在相处过程中，你就从对方身上得到了陪伴、关爱和鼓励，而对方也从你身上获得了相应的东西。
又或者是你工作上的伙伴，你们在工作的过程中可以从彼此身上获得有用的资源，交流一些对工作有帮助的信息。
【『第一心理』你失去了利用价值，你会发现你根本没有朋友，心理学：如果有一天】但是，如果在相处过程中，一方总是一味从另一方身上得到陪伴与支持，为另一方付出的却很少，那么这种资源交换关系就会逐渐失衡，你们之间的友谊最终走向终结。
其实，资源交换理论背后隐藏着一个社交潜规则，那就是“相互利用” 。
因此，从“资源交换”这一角度来看，当你身上不再有任何可利用价值时，你的朋友也就无法从你这里得到想要的东西了，包括陪伴与关爱等。久而久之，他自然会疏远你。
但是，这个假设也并非总是成立的。
一方面，你的朋友之所以愿意和你交往，并不一定是想要从你这里获得什么，而是因为你们在相处过程中产生的相互作用，让你们彼此感觉都很舒服，愿意去和对方分享自己的感受，从而建立起一段深厚的友谊。
因此，如果用“利用”这一词来形容真挚而纯粹的友谊，无疑是非常不恰当的，这是将正常的资源交换现象污名化了。

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另一方面，我们每一个人都有自己存在的价值，这就意味着我们都有自身珍贵的资源。这种资源不一定是物质上的，还可以是精神上的鼓励、信任、关爱等品质。
从这一角度来看，在与别人交往中，我们每个人都可以给别人带来能量，也可以从对方身上获得能量。