[育儿有道理]简单又营养美味，隔三差五做给孩子吃很下饭，鲜甜爽脆健脾开胃作为初作妈妈

作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

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黄瓜具有清热、解渴、利水、消肿之功效。肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：黄瓜炒腊肠

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这是一道好吃易做的家常菜，将清脆的黄瓜和鲜美的腊肠炒一炒，一盘颜色鲜艳、好吃不腻的美味就可以上桌了。
【[育儿有道理]简单又营养美味，隔三差五做给孩子吃很下饭，鲜甜爽脆健脾开胃】这道营养菜是由腊肠，黄瓜，胡萝卜，蒜头，耗油等食材和调料搭配而成。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃腊肠有什么好处！
腊肉吃起来肥而不腻，可口美味，风味独特，有着开胃消食等功效。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃黄瓜还有什么好处！
黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
第一步：腊肠洗干净去成薄片，黄瓜和胡萝卜也一样切好备用。

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第二步：热锅凉油下腊肠，小火煸至金黄，肥肉变透明后加入蒜蓉，再加入胡萝卜，翻炒片刻接着倒入黄瓜，翻炒均匀后再加入耗油，即可。

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成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！