其实大家或许没这么关注你 ， 尤其是陌生人根本不会在意你 ， 所以是你自己想多了 。
打比赛最重要的就是专注 ， 专注场上的东西 ， 屏蔽场外的干扰 ， 不要被自己瞎想出来的东西影响自己 。
9、赛后多总结
每次打完比赛 ， 多回想比赛中心态的变化 ， 找到通过以上哪种方式更能平复自己的情绪 ， 这样就可以在以后的模拟比赛中重点去磨练克服 ， 也可以在以后的比赛中提醒自己 ， 减小紧张情绪的影响 。

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