#雨璎玑语#吃错对宝宝影响大，这4种蔬果孕妇可得少吃！尤其最后一种怀孕、分娩是女人特殊又难忘的经历

怀孕、分娩是女人特殊又难忘的经历，承载着全家人的幸福。在孕早期，胎儿的神经、心脏、血管系统等都很敏感，很容易受到不利因素的影响，此时胎儿很不稳定，孕妈妈在饮食方面要尤其注意，有些食物可能很有营养价值，但在怀孕期间最好少吃，一旦吃多了有可能会影响胎儿的稳定，引发流产等严重后果。

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【#雨璎玑语#吃错对宝宝影响大，这4种蔬果孕妇可得少吃！尤其最后一种】1.辣椒
孕妈应该都知道辣椒是孕期不该多吃的食物，因为它具有较强的刺激性，怀孕的妈妈吃多了会导致肠胃失调，出现腹胀，便秘等症状。怀孕期间准妈妈本来就容易便秘，而且厕所蹲久了，对宝宝也是没有一点好处的，所以孕妈在孕期还是少吃点辣椒吧！

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2.桂圆
虽然桂圆鲜嫩多汁，还具有很高的营养价值，但是孕妈也不能多吃，尤其是干桂圆。由于桂圆性温，孕妈本来怀孕后就容易便秘，吃了容易上火的桂圆更容易出现便秘的情况。如果孕妈上厕所的时候造成大便干结，孕妈上厕所过于用力很容易引起宫缩，让胎儿发生意外。

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3.香菜
香菜是一种很常见的调味菜，几乎每一道菜品都离不开它来进行调味。而且很多人都爱吃香菜，因为香菜中含有一股芳香的味道，关键是营养成分比较多。但是对于怀孕的女性来说是不能吃的。因为香菜会导致准妈妈体内的子宫不断的收缩，而子宫的收缩对于生存在其中的胎儿来说是有很大损伤的，严重会导致其流产的。所以说孕妇为了自己和胎儿的健康一定要注意不要食用大量的香菜。

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4.
韭菜
说到韭菜，我们最常在饺子里面见到，韭菜馅的饺子可以说是一种有着特殊香味的美食，不论老少都适合。之所以说孕妈妈们要少吃，是因为韭菜有着一种活血的功能，刚怀孕的宝妈们如果经常吃韭菜，会损害宝宝健康而且很容易产生流产的危害。所以在怀孕的关键时期，就算你对韭菜很喜欢，也一定不要贪图一时的嘴上开心，为了自己的身体，更重要的是为了肚子里面的小宝宝，一定要减少吃韭菜的频率，换一些别的食物来吃。

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这4种蔬果准妈妈可得少吃！尤其第4种，对胎宝宝影响非常大！