『小燃life』公认亚洲第一男模，曾12天减掉10斤，减肥方法令人意外，49岁胡兵说到国内的知名男模

说到国内的知名男模，绝大多数人会想到胡兵，作为中国乃至亚洲的第一男模，胡兵绝对是有这个资格的，可能是在国际时尚圈中亚洲人一直都处于一个跟风者的状态，从而也导致，很多国际大牌名模都是外国人居多，但是胡兵绝对是个例外。

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胡兵在一直都是各种时尚大牌和杂志的焦点和宠儿，他也是为数不多可以在欧洲众多时装周频繁压轴登场的中国男人，而这些荣誉和经历，也让胡兵在国内很快就获得了大批的粉丝和追随者，之后胡兵进入演艺圈，也出演了多部影视剧作品，也都获得了很好的反响和专注度。

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很多人说，胡兵的成功是他天赋的原因，毕竟男模要有好的身材和气场。但其实也不尽然，有时候努力和自我的控制力才是他真正成功的原因。胡兵身材和体重一直都保持着非常好的状态，从来都不会松懈和怠慢，有一次他在参加一场走秀之前，为了达到最好的舞台效果，在12天的时间里瘦掉了10斤，这样的减肥速度真的让人难以想象，也足以看出他超乎常人的敬业和努力，很多网友见到这样好的减肥效果纷纷问到了当时他用到的减肥方法，小编也把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。

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胡兵用到的减肥方法主要有以下3点，
1、大量运动配合饮食
【『小燃life』公认亚洲第一男模，曾12天减掉10斤，减肥方法令人意外，49岁胡兵】胡兵在12天的时间里，增大平时的运动量，并且每天坚持吃减肥餐，每天还会坚持进行有氧运动训练。
2、注意睡眠休息，不熬夜
在减重期间，胡兵会规划自己的每天的睡眠时间，早睡早起，保证每天8小时以上的充分睡眠时间，坚决不熬夜。
3、紧急吃减肥药
在减重的最后几天，吃减肥药，这种方法不是长久之计，只是为了快速减重而做出的紧急行为。