「一点都不懂时尚」线条纤瘦高挑还有小细腰，卡其色春装尽显温柔，杨采钰身材A爆了( 二 ) 小密语录：市场上已经开始上春装了

Look2：瑜伽助你练出修长美腿
怎样使并不修长双腿看起来修长呢，那就是使它们足够纤细，坚持练习以下瑜伽体式，让你拥有修长美腿。

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趴于地面，两小臂及双手支撑地面，眼睛看向地面，身体向上抬起上身与地面垂直，两腿弯曲，左大腿与小腿尽量贴合，右小腿及脚背垂直于地面。

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双手抱头，两小臂及头顶支撑地面，身体与地面垂直保持正直，两腿弯曲，左大腿放于右大腿上，左脚背勾住右小腿。

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两臂在肩膀下放向下伸直，双手分开一肩距离支撑地面，眼睛看向地面，整个身体与地面垂直，两腿向上并拢伸直，两脚背绷直。
【「一点都不懂时尚」线条纤瘦高挑还有小细腰，卡其色春装尽显温柔，杨采钰身材A爆了】好身材是健康合理的饮食和长期坚持运动共同打造的，有些女孩不知道什么运动有效果，不知道什么运动适合女性，今天小密告诉大家，瑜伽是最适合女性的，它在帮大家练出好身材的同时还能提升整体气质呦，赶紧一起来练习吧！