咋解茶醉我很想知道谁

我很想知道谁告诉你这个症状是“茶醉”的……
■网友的回复
这不叫茶醉。茶醉是空腹或过量饮茶以致血糖低引起的头晕，恶心，心慌，手抖等症状。治疗方法：吃颗糖，一块点心。你这不属于茶醉。就是喝茶多了，摄入过量咖啡因导致。一般建议八点~九点后不要喝茶，尤其绿茶或铁观音，大红袍等乌龙茶。喝点红茶，熟普还好些。喝杯温牛奶吧，可能有点效果。
■网友的回复
喝点蜂蜜。这个通常是我解醉的方法。试茶老喝醉，这个必备。
■网友的回复
吃东西。糖果、饼干、蜜饯之类的。
■网友的回复
你的症状是茶叶中的咖啡碱导致的大脑中枢神经兴奋。说白了就是喝的时间不对。
■网友的回复

茶醉怎么解决呢？小姐姐教你https://www.zhihu.com/video/1180773705466195968不知道各位茶友们在喝茶时，有没有遇到过这样的情况：
几杯茶下肚，还未尽兴，脑袋就已经晕晕的，心跳加快、四肢乏力，有种喝上头了的感觉？
其实，这就是我们常听到的“你茶醉了”。

01.什么是茶醉？ 【咋解茶醉】 茶叶中富含咖啡碱等物质，若大量吸收，极易对人类机体和中枢神经产生刺激，使得人们出现精神亢奋、失眠，头晕头痛，心慌等生理现象。

02.如何解茶醉？平时喜欢喝茶又容易茶醉的人应该怎么喝茶？
请点击下方视频，听听资深“醉茶人”伍大喵的解茶醉小妙招！
首先，喝茶的时候记得多备些茶点。
吃些核桃、红枣、花生、糖果、巧克力、点心等，既可以好好享受茶香又能最大限度的预防茶醉。
尤其肾虚、低血糖等身体偏虚的朋友们，若喝茶，一定得多备茶点。

其次，不宜过量饮茶，饮浓茶。
茶叶富含咖啡因，茶越浓，析出的咖啡因就越多，人体若吸收大量咖啡因，极易引起身体的不良反应。
孕妇或是身体不舒适的人，即使茶瘾在强烈，也尽量避免喝茶哦，同时，千万记住，茶与药片不能同时服用！

最后，不宜空腹饮茶。
普洱刮油效果显，对人体肠胃刺激大，各种物质与胃酸相互作用，对身体危害大，所以早晨喝茶前，一定得吃些茶点，切勿空腹饮茶。

平时出去的趁茶的时候，也不要几种不同的茶类混着一起喝哟，串的同时，身体也会做出乱串的反应哦！
大喵提醒你好茶莫贪杯，好茶莫贪“新”！
■网友的回复
一杯绿茶比一杯咖啡的咖啡因含量还多呢