关于90后关注养生。照顾好自己不

照顾好自己不好吗？90后到了这个年纪关注养生，注重身体健康是一个好的趋势啊，证明大家长大了，能学着让自己过得舒适点，再说也不是喝枸杞就养生了就是体质变差了，主要是意识，有意识地让自己更加健康。之前不是说到了一定年纪都不用母亲提醒自觉就穿上了秋裤是一样的道理。
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作为一个98的女生，我一直很注重养身，高中时同学还在喝冰镇可乐，饮料时，我就经常泡红枣枸杞北芪水，花茶什么的喝，现在上课大学，我买了个小电饭锅，有好多种功能，我会自己在宿舍炖红枣鸡蛋，当归鸡蛋，桃胶牛奶皂角米，排骨汤什么的，不嫌麻烦，我的舍友跟我住很有口福哈哈哈哈，然后还有坚持吃阿胶糕，偶尔泡红枣水喝，因为经常喝太燥热了会上火，天冷的时候睡前泡脚，出门的穿衣程度最低标准就是不会感觉到冷，宁愿热也不要冷养生不看年龄，照顾自己好是王道，身体是革命的本钱啊气血很重要，气血不足会身体不好精神不好各种不好，所以我很注重养生照顾自己，我妈应该这方面很省心了，她还没有我这么照顾自己
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作为一个搭上90后的头班车，表示廉颇老矣，从28岁开始就想起要养生，作为一个吃货，从食疗开始确实不现实，所以我养生的第一个步骤是运动，先是瑜伽，然后是下班后跑几公里，悲催的是没拉伸好，变成小粗腿！？接着是皮肤问题，抛弃了天生丽质年龄用的大宝和雪花秀，转身跳下神仙水的大坑，从此喝粥度日…目前再增加一项，就是葡萄籽和护肝片，作为熬夜一族，无法避免黑眼圈和斑点，据说葡萄籽防衰老，护肝片能排毒，果断入手！还有各种各样的，黑枸杞啊，藏红花啊…草木皆兵接近三十岁，连熬夜都快退出历史舞台，已经半夜没熬过十二点了，不是寡人修身养性，是臣妾真的熬不住了啊，无法控制几及的犯困…三十岁之前，大概就是这样
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记得早些时候看过一篇文章《那些用命换钱的人后来都怎么样了？》某次在出租车上和朋友聊起一个过去的同学。他和我关系关系一般，和朋友关系较好。聊着聊着，朋友告诉我，他死了。我愣了两秒钟。第一次听见同龄人的死讯，心底一阵凉意。谈不上难过，或许在难过抵达之前，情绪更多地被讶异包围着。以前总听老人家抱怨：这人好端端地，怎么走了。那时候听这句话没什么感觉。现在同样的事发生在同龄人身上，感触才深。二十几岁的人，怎么走了？我问朋友，怎么死的。朋友说，创业创死的。这句话逐渐在我心里勾勒出了这位同学的模样，才想起来初中那会儿，他好像就挺爱折腾的。卖盗版碟、兜售考试资料、校园零食批发... ...这都是他干过的事。想到这里，我难免把他的性格和人生联系在一起，试图总结出某种人生的必然。上天不止眷顾努力的年轻人，还会带走他们。尤其是那些拿命换钱的年轻人。换着换着，可能就死了。我关于90后的理解，其实90后是真正感受到压力与痛苦的一代人。面对高额的房价，现实的社会，巨大的工作压力，让从小就被灌输关于一些所谓的成功的90后不得不选择拼命。哪怕是简单的想比隔壁家的小孩厉害一些，想要拥有一套房子都变得非常难。所以90后在拿命换钱中占大比。说说自己其实非常可笑，工作原因，熬夜是常事，通宵是经常，年轻身体好，对养生毫无概念，直至这个月，大病半个月，才开始感慨自己以前是如何糟蹋自己的身体。对自己好点，爱惜身体，不要，换着换着就死了。就像母亲常说，我养你这么久你可要好好爱惜自己，不要对不起她。那个喝汽水的少年，终将拿起保温杯。不是不抵抗了，不是没有激情了。不是平庸了，也不是循规蹈矩了。只不过阶段性地调整，的确是该换一个姿势了。
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枸杞不是补肾啊，对阴虚有用，而且可以明目的。不要被带偏了……
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就是生活水平提高了而已。与其说是身体好坏，不如说是对自己的身体情况更加关注。现在医学常识普及了，各种慢性病的防治自然前移了，还有类似定期体检之类的生活习惯都建立了，自然更关注健康。