文章图片
首先把瑜伽滚筒放在身体前方1米左右 ， 以基本站姿站立 ， 腰部弯曲至90度 ， 然后右脚向左上方伸 ， 右手搭在背部向左后方伸 ， 直至右手与右脚相互触碰 ， 然后左手指尖搭在瑜伽滚筒上 。
锁骨可以提高自身散发的气质 ， 而好看的锁骨不是天生就有的 ， 明星也不例外 ， 她们都是经过持之以恒的锻炼才可以练出来完美的锁骨线 ， 瑜伽就是很好的选择 。 瑜伽是现代社会女性最受欢迎的运动 ， 在瘦身塑形的同时还可以修身养性、预防慢性疾病等等 。 #春季运动力##练瑜伽生活##清风计划#

• Yuki时尚酱■性格太可爱了，穿搭风格也是格外少女，杨幂吐槽番剧作者没有心
• 「普拉达女王」人群中最闪亮耀眼！揭秘“天王嫂”昆凌的四种时尚穿搭技巧
• 小瑞爱健身：小姐姐在阳光的映照下格外美丽。，美丽性感的“长腿女神”
• 萌一时尚笔记■轻松玩转早春时尚，少女减龄穿搭来袭！这组简约个性显气质的look
• 『ModeSens首席购物助手』解决穿搭老大难 | 印花衬衣这么穿「花样男神」人人可
• 「时尚迪科」找到适合自己的穿搭，才能最显气质，不再为腿粗、腰圆烦恼
• 娱乐圈穿搭指南@让工作中的你—散发着女人的魅力与自信，优雅又迷人的职场穿搭
• #时尚探究社#高级又时髦，王鸥穿搭到底有什么不同？一身衬衫配喇叭裤现身
• 娱乐新搜：曾一脚踢飞吴京，如今60岁在健身房做教练！，他是拳击世界冠军
• 时尚探究社■简单好搭，几种适合春天的外套穿搭分享