秋天最后一个节气来了秋天节气( 二 ) _小知识

秋燥时节，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大。在古代医书中也出现过这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”

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饮食锻炼两相宜
秋季是人最容易长脂肪的季节。天凉夜长，人的食欲大开，夜里休息也舒服，人体每天的热量摄入容易超过热量消耗，使脂肪一点点地囤积起来。如果不加以调整，经过秋、冬两个季节，人就会胖很多。
年复一年，人就会很快“发福”起来。因此，要让孩子注意合理饮食，大快朵颐贴秋膘的时候也要注意加强体育锻炼。

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快抓住秋天的尾巴
趁周末带孩子出门
再赏一回秋日的美景吧！

二、秋天有哪些节气立秋：秋季的开始。
处暑：处是终止、躲藏的意思。
处暑是表示炎热的暑天结束。
白露：天气转凉，露凝而白。
秋分：昼夜平分。
寒露：露水以寒，将要结冰。
霜降：天气渐冷，开始有霜。
1、秋天
秋季的时候，自然景观最明显的变化在树木上面，城市里会开始清扫大量的落叶，山区则涌进不少观赏红叶的游客们。
秋季，一年四季的第三季，由夏季到冬季的过渡季，阴历为7月立秋到9月立冬，阳历为9至11月，天文为秋分到冬至。
2、秋天文学
1.秋天的美是成熟的--它不像春那么羞涩，夏那么坦露，冬那么内向。
2.秋，收获的季节，金黄的季节--同春一样可爱，同夏一样热情，同冬一样迷人。
3.金秋的阳光温馨恬静，侗乡的秋风和煦轻柔，蓝天白云飘逸悠扬。
4.远处金灿灿的稻田，在秋风的吹拂下，像一片金黄色的海浪在翻滚，十分壮观。

三、秋天有哪些节气呢一、立秋：立秋意味着秋天就要开始了，早上和夜晚会感到凉风习习，但白天的温度依然较高，尤其是中午。
一到立秋节气，各种花草树木及农作物的生长高度即将停止，没有抽穗的农作物也会在这一时间段完成抽穗的工作。
有谚语说：“立秋秋始雨淋淋” 。
二、处暑：处暑的到来，意味着炎热的夏季就要过去了，天气慢慢转凉，风扇、空调这些乘凉的工具慢慢开始闲置起来了。
有谚语说：“处暑伏尽秋色美” 。
三、白露：进入白露节气后，气温在晚上下降很快，很容易达到成露水的条件。
白天气温较高，晚上气温偏低，空气中的水汽因气温快速降低而冷凝成露水，这一阶段通常都已经进入了繁忙的秋收。
有谚语说：“白露夜寒白天热” 。

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四、秋分：这一时节的天空是高远的，云朵是洁白的，给人以天高云淡、秋高气爽的感觉。
一早一晚，气温由凉变冷，农田里是一片繁忙的惊喜那个，秋收已经进入了高度繁忙的阶段。
有谚语说：“秋分秋雨天渐凉” 。
五、寒露：进入寒露时节，天气更加凉爽，但还没有达到寒冷的程度。
此时的草木逐渐变黄枯萎，田间劳作基本告一阶段，该忙的基本都忙完了。
仰望天空，时不时地会看到一群群大雁正努力向南方飞去，准备到温暖的南方去过冬了。
有谚语说：“寒露草枯雁南飞” 。

四、秋天都有哪些节气秋天有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。
秋季的气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉；寒露后天气很快变
冷。
习俗：
1、立秋，8月8日，许多地方到了“立秋”的时候都有“贴秋膘”的习俗；
2、处暑，8月24日，祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。
处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”；放河灯；开渔节；泼水习俗；
3、白露，9曰8日，白露茶；米酒；
4、秋分，9月24日，秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张；
5、寒露，10月9日，登高节；
6、霜降，10月24日，在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可
以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。

秋天最后一个节气来了 秋天节气( 二 )

秋天最后一个节气来了秋天节气( 二 )