【时尚一点】减少洗脸次数，可以提升颜值?“伤脸”的几个洗脸方法，赶紧住手( 二 )

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想要皮肤紧致弹嫩，除了日常的护肤之外，还要多喝水，要是身体缺水，对于皮肤的保养是没有好处的。每天八杯水，也就是1600毫升左右，但是不是喝得越多越好，反之可能会容易水中毒。没事干的时候可以做一做瑜伽动作，可以是身体变得更加的柔软，促进全身血液的流通，练出优美曲线。要是身体较硬的女性，可以试一试体操，或者仰卧起坐，带动全身的组织还有肌肉的训练，有利于身体毒素的排出。但是一定要坚持，才会有美容的效果。
综上所述，做一个“美人”还真不是一件简单的事。但是只要你爱美的心足够坚定，美丽离你并不遥远。
参考文献：
1.《洗脸洗错了?这3个洗脸方法停停吧》——中国妇女报2022-03-17
2.《快收手吧!看看这些拉低颜值的洗脸习惯，你中了几个?》——丁香医生2021-07-29
3.《让你悄悄变美的几个小习惯，每天坚持变成女神很轻松》——中国网2019-10-14