什么食物比较养胃 养胃最好的食物是什么( 六 )


功效:健胃消食 。
问自制的山楂糕是熟的,应该可以多吃一些 。
答这个可以吃,刚刚讲了有健胃消食的功效,因为它可以刺激胃蛋白酶的分泌,分泌以后可以帮助你胃消化,如果有食滞胃脘的话,尤其是小孩,他容易感受风寒,容易感冒,这种人很多见的,小孩好吃的东西拼命吃,吃的容易导致积食,特别容易风寒感冒了,小孩要经常让他吃点山楂糕,不容易感冒,不容易发烧,这个很重要 。
什么东西我想都有个度,山楂糕虽然是好东西,但是你也得掌握一个度,如果觉得积食已经不存在了,就要少吃一点,其实谈到这个吃,吃撑了不好,不吃也不好,所以说我们特别强调养胃的时候要定时定量,比如说我们的胃蠕动是有节奏的,它的胃酸的分泌也是有规律的,比方说到了中午12点,这时候胃开始蠕动,胃酸也开始大量的分泌,如果这个时候你能按时吃饭,这个食物就会跟胃酸来混合,胃酸是一种高盐酸的物质,食物跟它混合之后,综合了胃酸,同时胃酸里面含有消化酶,这个时候它也开始工作,帮助这个食物进行消化,反过来说,如果到12点了还不能按时吃饭,这个时候胃酸也在分泌,然后就影响你的胃的消化 。生花生!绝对养胃