_本文原题为：揭开凡妮莎·哈金斯（VanessaHudgens）身材无敌的秘密
瓦妮莎·哈金斯 ， 1988年12月14日出生于美国加利福尼亚州萨利纳市 ， 美国女演员、歌手、模特 。 2003年首次参演电影《芳龄十三》 。 2005年参演迪士尼频道的系列电影《歌舞青春》而成名 。

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编辑哈金斯是低碳生酮饮食的超级粉丝 ， 她曾因出演电影《给我庇护》增重18斤 ， 为了减脂 ， 她开始遵循低碳生酮饮食 。
她的日常饮食包括鸡蛋、咖啡、牛油果、鸡肉、一些绿色蔬菜 ， 有时也吃一些坚果 。
她曾经说：“我觉得我们被洗脑了 ， 认为脂肪不好 ， 事实上 ， 脂肪能让你保持更长的饱腹时间 。 ”

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凡妮莎·哈金斯（VanessaHudgens）
【弹弹兽咖啡▲Hudgens）身材无敌的秘密，揭开凡妮莎·哈金斯（Vanessa】当她在低碳生酮饮食时候 ， 不仅对她很有用 ， 她还很享受其中 。
“我总是要确保 ， 我吃进去的是健康的脂肪 ， 低碳生酮饮食让人感觉精力充沛、焕发活力 。 ”
“我感觉它就像一种处方一样 ， 在我身上发挥作用 。 当然 ， 每个人都不一样 ， 但对于我自身而言 ， 它是目前为止最有益的方式 。 ”
哈金斯还通过瑜伽来进行注意力的练习 ， 她把它称为一种心灵的“疗愈” 。

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凡妮莎·哈金斯（VanessaHudgens）
她的好肤质 ， 不仅因为她的美容习惯 ， 也因为她的饮食习惯 。
她说：“我喜欢找到那些健康又美味的食物 ， 我尽量让自己获得足够的健康脂肪、蛋白质 ， 以及那些能给我带来能量的食物 。 ”
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凡妮莎·哈金斯（VanessaHudgens）
改变往往伴随着牺牲 ， “当拍摄工作对我的身材有所要求时 ， 我绝对会对自己严格要求 ， 戒除糖和碳水化合物 。 ”
“如果你有一个目标 ， 你就可以做到 ， 你只需要找出正确的方法到达那里 。 ”

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弹弹兽生酮减脂咖啡
为什么时尚名流都这么偏爱弹弹兽？这就是原因 。 弹弹兽倡导健康的生活方式 ， 完全契合健康的理念 。 弹弹兽成为了时尚宠儿、时髦女性、爱美健康人士的首选 。
弹弹兽让低碳生酮饮食变成了享受 。 早晨冲泡一杯弹弹兽 ， 开启活力四射的一天！有了弹弹兽一日三餐更加时尚更加健康！加班疲劳时 ， 因为弹弹兽让身体激情满满！
我们曾经把爱和关心留给亲属 ， 后来我们学着把它们扩大 ， 直至覆盖整个世界！
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从今天开始 ， 用弹弹兽配合低碳生酮饮食 ， 打造你的好身材 。
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