明伟服装搭配:身材好养眼,身高172的沈梦辰太会穿了!绿色卫衣短裤秀修长美腿

_本文原题为:身高172的沈梦辰太会穿了!绿色卫衣短裤秀修长美腿 , 身材好养眼
小密语录:身高172的沈梦辰太会穿了!绿色卫衣短裤秀修长美腿 , 身材好养眼
明伟服装搭配:身材好养眼,身高172的沈梦辰太会穿了!绿色卫衣短裤秀修长美腿
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红色的小挎包随意的挎在腰间 , 干净自然还能增强穿搭的层次感 , 再来一顶黑色的渔夫帽作为搭配 , 清爽简单但却不失气质 , 中分长发让沈梦辰看起来更加温柔有魅力 。 整体穿搭帅气俏皮又不失活力 , 不得不说沈梦辰的衣品真的很好 。
沈梦辰的身材可以说是十分完美的了 , 流畅的身体曲线加上傲人修长的双腿 , 想必没有什么穿搭是她驾驭不了的吧 。 这也告诉了我们拥有好身材才不会被穿搭所困扰 , 因为不管穿什么都很好看 , 所以抓紧时间一起锻炼起来吧!
Look1:手臂锻炼 , 修饰手臂线条
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身体前倾 , 双手伸直撑地 , 手臂腹部发力将双腿缓慢撑起 , 双腿上去之后向后伸直拉伸 , 头部抬起 , 眼睛直视地面 。
Look2:肩部锻炼 , 塑造背型
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身体下蹲 , 双手弯曲用手肘撑地 , 头顶轻轻靠在地面上 , 手臂发力同时双腿向后蹬地将双腿蹬起 , 双腿上去之后伸直向两侧打开 , 注意保持平衡 。
Look3:身体柔韧锻炼
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身体平躺在瑜伽垫上 , 双手弯曲手肘撑地 , 手掌托住腰部 , 将腰部撑起 , 双腿弯曲盘绕上举 , 坚持两分钟即可 。
【明伟服装搭配:身材好养眼,身高172的沈梦辰太会穿了!绿色卫衣短裤秀修长美腿】大多时候 , 付出与收获都是成正比的 , 如果你想不劳而获 , 那么你永远练不出好身材 。