以下来自：3 Ways to Cope After the Death of a Pet对应宠物离世的三种方式方式一：体验悲伤①意识到所有人都因为不同事情体验到悲伤的情绪，你的痛苦是完全正常的。②不要因为狗狗的离世而感到愧疚。不要去想“假如……”，而了解到当时条件所限“只能……”③正面面对你的否认情绪：你的狗狗确实已经离开你了，这是一个令人心碎的事实——你没有任何办法使它能够复活过来。④正确发泄你的愤怒。你可能因为没有能够挽救你的狗狗而感到愤怒，你可以采取正确的方式将这些郁积的精力发泄出来，比如参加体育运动等等。⑤感觉悲伤，但是拒绝抑郁。向家人和朋友倾诉，追念你的狗狗，感觉悲伤，但不要积聚抑郁。方式二：寻求他人的支持①与家人和朋友分享你的感受。②联系与你有同样经历的朋友。③关照自己， 保持社交和忙碌，淡化悲伤。④有必要的话，咨询心理医生。方式三：悼念你的狗狗①为狗狗办一个悼念仪式。②为狗狗制作一个纪念品。③用狗狗的名义向动物救助机构进行捐赠。
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以后很长的人生中，都会时不时地想起牠。

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才养了它几个月，超级调皮，总是把家里搞得一团糟，后来因为工作太忙我送回了老家养，生病了，过程很痛苦，想着它小小的身体承受这么大的痛苦我就恨自己不能替他担着，走的时候哭了，一想到就心碎的不行，现在满手机还是它的视频，真的很崩溃很自责，不知道怎么走出来，再也不想养小动物了
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好想弟弟，事过一个月了，无法释怀。

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昨天养了14年的金毛离世了
今天在爸妈面前大家都开玩笑说喜丧喜丧
可是到了晚上一想到他冰冷僵硬的尸体就心如刀绞
想到和他一起经历过的一切
心痛得无法呼吸
才来看别人是怎么走出来的
不知道他今天晚上能不能来梦里看看我

【我的爱犬上月底因为突发疾病忽然离世了，内心很痛苦。有过同样经历的狗友们是咋调节自己的】 这是前几个月他还健康的时候

这个时候已经走了


前几个月出去洗澡还在wink
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悲痛欲绝，无法接受

• 你为啥爱北京
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