『含有大量』通便排毒、益智健脑的蛇果，果农种植前需全面了解的几个重要事项果农|重要事项|种植|蛇果

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蛇果是常见但不常吃的水果，苹果是我们常见常吃的水果，由于它们的外形极像，所以很多都说蛇果就是苹果。其实蛇果就是苹果中一员，只是原产地在美国，后被我国引进种植，现在有好多农户种植蛇果，来增加收入，那么2020年蛇果的种植前景和经济效益如何呢？蛇果又有什么样的营养价值呢？让我们一起来看看吧！！！

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首先是蛇果的种植前景：目前，中国种植的蛇果平均单果重可达半斤左右，其中许多甚至超过一斤。因此，蛇果不仅昂贵，而且平摊到每个果子的价格也不菲。如果你选择大的水果，可能一个就得十几二十块了。然而，对于蛇果，单个果实越大，可食用部分的比例就越大。因此，买大水果比买小水果更划算。蛇果目前在我国很受欢迎，但种植蛇果的人不多。市场仍然需要一些进口来源来满足它。因此，在短期内，它的种植前景相当好。

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第二是经济效益：蛇果的亩产量会受到种植模式、管理技术等因素而产生差异，一般情况下一亩蛇果的产量在4000斤左右。按照往常年的平均收购价格6元计算，亩产收益大概24000元左右，除去往年的种植成本，净收益应该是一万七八的样子。整体来看种植蛇果产生的经济效益还是比较可观的。

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第三是功效与作用：蛇果有很高的营养价值。蛇果富含钾和纤维。红色蛇果含有果糖、葡萄糖、蔗糖、各种维生素、胡萝卜素和各种矿物质，其中果胶和钾在水果中排名第一。蛇果中的有机酸与糖混合，使蛇果酸甜可口，增加食欲，具有开胃和保健的作用。蛇皮的抗氧化活性在水果中最强，比普通蛇皮具有更好的抗癌效果和更高的维生素C含量。蛇果含有大量的糖，可以补充人体所需的能量。蛇果还富含水果香味，能让人感到快乐，缓解情绪。蛇果富含钾和纤维，其中果胶和钾在水果中居首位。具有生津开胃、化痰止咳、退热解毒、健脑养血、改善睡眠、养心润肺、助消化的功效。

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①补充能量的蛇皮含有大量的碳水化合物。它的100克重量包含12.3克碳水化合物，其中大部分是葡萄糖和果糖，还有少量是糖的聚合物。因此，吃蛇皮给人一种甜味，可以增加人们的快乐，蛇皮中的糖也可以补充身体的能量。②通便排毒：蛇果虽然不想甘蔗这等水果那样含有大量的纤维，但是其膳食纤维的含量也不比其他水果低，因此，饭后食用蛇果能补充膳食纤维，能改善粪便过干过硬，还能能刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，对食物的消化和废渣的排除都有促进作用，能在一定程度上缓解便秘的症状，尤其适合孕妇和老年人食用。

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③安神养血：蛇果含有大量的磷和铁元素，易于被肠壁吸收，蛇果的香气是治疗抑郁症的良药，有助于消除焦虑和抑郁，起到健脑、安神、养血的作用。此外，蛇皮中的钾元素与人体内过量的钠盐结合，使钾元素被排除在人体之外，有利于平衡体内的电解质。④美容养颜：蛇皮富含维生素C，具有强氧化作用，能清除自由基，延缓皮肤衰老。同时，维生素C可以美白皮肤，改善肤色，特别适合女性。

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⑤具有益智健脑功能的蛇果富含锌，锌是人体多种重要酶的合成成分。它与提高免疫力和产生抗体密切相关。它是人类生长发育的关键元素，也是核酸和蛋白质的基本元素。补充核酸和蛋白质可以有效改善记忆。因此，如果你想提高记忆力和免疫力，多吃蛇果是有益的。⑥保护心血管蛇皮中的果酸和维生素，可以有效地吸附胆固醇，并使其随粪便排泄到人体内，从而有效地降低血液中的胆固醇，降低动脉硬化和心血管疾病的风险。同时，食用蛇皮还可以增加胆汁分泌，避免胆固醇沉积在胆汁中，导致胆结石形成。