20岁皮肤较白但是长斑有黑眼圈女生要咋护肤试试sk小灯泡

试试sk小灯泡虽然很贵据说效果很好
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首先要调整自己的作息时间，饮食清淡，容易长斑的皮肤一定要注意防晒，没有太阳的天气也要涂防晒霜。已有的斑点可以面诊后看是什么斑，来通过不同激光仪器来改善，皮肤暗淡可以通过微针，水光针改善，做一次都会有一次的效果的。如果眼袋严重的话建议通过手术方式改善。
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　1、避免使用劣质美容护肤品　　面对繁杂的化妆品市场，我们一定要选择适当的护肤品，不要使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。　2、食用感光蔬果后避免日晒　　日晒是形成斑点的一个重要原因，因此，建议大家在做好全面防晒的同时，一定要注意饮食的合理搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。　　3、心态平和会让你受益终生　　一个良好的心态对于预防斑点来说也十分重要，不急躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪，斑点就没有可乘之机哦。这些都是袁老师告诉我的，她人气很高的

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日常生活中，常常会有女性朋友长出斑斑点点，从治标治本的角度上说，半点为血瘀所致。我们常常会看到这样的女孩儿，身材高挑纤细，可面上的斑点却非常明显，她是血瘀型体质。究其原理为血瘀不畅、色素沉着，肌肤易生出斑点。
从中医学的角度讲，血脉运行不畅，无法及时排出、消散离经之血，就会使得失去生理功能的血液停留于身体内，淤积在脏腑器官组织内，产生瘀痛。因此，血瘀瘦弱的女性很容易产生各种不适，这些不适都和血瘀有关，若淤积在心，就会出现胸闷，口唇青紫；若淤积在肺，会表现出胸痛、咯血；淤积在肠胃，会呕血、便血；淤积在肝内，会表现出肋骨痞块；淤积在心中，会发狂；淤积在胞宫，会表现出小腹疼痛、月经不调、痛经、闭经、经色黑而有血块，或崩漏；淤积在肢体局部，会出现局部肿痛会青紫。
此外，长斑处也为气血循环薄弱处，疏通气血、活血化瘀可改善色斑。面部长斑处稍微用力压能感受到强烈疼痛，而面部其他部位却不会有太显著的疼痛。
可以通过服用蜂蜜生姜水来改善色斑。因为生姜可发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等，其辛温发散之功能促进气血运行；蜂蜜可补中润肺、缓急解毒，通过补益作用能促进身体气血之生化，维持体内气血的正常运行。
具体做法：鲜姜片10克，取200毫升沸水浸泡8分钟，等到水温冷却至60℃以下，调入10克蜂蜜，搅拌均匀。不过要注意，调入蜂蜜的时候水温不能太高。出现上火症状的女性不宜过多饮用此茶。
还有几种按摩方法也可以帮助女性朋友改善色斑，每天早晨起床或者晚上临睡之前按摩几分钟即可。
指按法：拇指伸直，其余四指握在一起，用拇指指端压住斑点中心，垂直按压，力度从轻到重，持续，稳定，让刺激充分渗透至表皮和真皮间，千万不能猛然发力，或者发力之后摇动，按压点从中心向外扩展，至斑的边缘。
指揉法：将拇指指腹放到斑点中心，花圈转动，轻轻揉动，每分钟做50-60圈，动作应当协调、有规律，作用部位是表皮和真皮间，每个点按位置做半分钟左右，让按压后的色素可以小范围松动。
指抹法：用拇指侧部、示指端部点按斑点中心，从内向外进行直线移动，压力要均衡，抹动速度应当缓慢，操作过程中力度要轻而不浮，重而不滞，动作应当协调，把揉松动的黑色素扩散到周围。
血瘀的女性面部色斑通常由于气血运行不畅所致，通过上述方法按摩，在出现斑块的皮面按摩，即可促进色斑局部血液循环，让此处的表皮和真皮之间积聚的黑色素松动、扩散。
若不能掌握好指法，可双手手掌对擦，进而产生热量，把掌面放于整个瘀斑上，进行循环、有节奏的摩擦，平均每分钟做60次，让已经局部扩散的色素向更广的地方扩散，利于色素迅速吸收。
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【20岁皮肤较白但是长斑有黑眼圈女生要咋护肤】 我觉得这不是护肤能解决的吧，要调理身体和改变作息习惯了
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淡斑需要多补水我现在用的TST的眼霜淡化黑眼圈效果不错。