电动牙刷怎么用？我猜有一半的人都用不对方法根据专业机构的研究结果来看

　　现在、立刻、马上，放下手机，回想一下：你是怎么用电动牙刷刷牙的？是狂野派还是温柔派？是横向拉锯式刷牙还是上下刷牙？

　　根据专业机构的研究结果来看，如果你刷牙力度过重或过轻，或是采用横向拉锯式刷牙，那么恭喜你，你的刷牙方式是错误的。选择上下刷牙的朋友们也不要高兴得太早，虽然很接近正确答案了，但还有一个小细节需要注意，那就是电动牙刷刷头的角度问题!

　　刷牙方法错了，你刷再久、刷再认真，效果都会比较一般，方法对了就是事半功倍，别怕麻烦，小编今天手把手教学，一定带你们学会正确的方法。

----电动牙刷怎么用？我猜有一半的人都用不对方法//----

　　想要知道电动牙刷怎么用才正确，首先要弄明白我们为什么要刷牙。我们平时吃东西后，食物残渣就很容易会留在齿缝、牙龈沟中，滋生大量的细菌。如果不及时清除，这些细菌就会扎堆“驻扎”在牙齿上，形成牙菌斑。

　　牙菌斑可是造成牙齿变黄以及牙周病、龋齿的罪魁祸首，所以牙菌斑是一定要去除的，最好的方法就是刷牙。

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　　牙菌斑会分布在我们的牙齿表面、牙龈沟以及齿缝之间，所以刷牙的时候一定要刷到每个角落才能彻底清除掉牙菌斑。很多人习惯采用横向刷牙法，这种方法能清除除牙齿表面的牙菌斑，但是对齿缝和牙龈沟中的牙菌斑就无能为力了，而且如果刷牙力度和时间控制不好还会损伤牙龈和牙齿，造成牙齿萎缩，从而“英年早缺牙” ，这也是为什么牙科医生一直强调不能用横向刷牙法。

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　　比较科学的刷牙方法应该是巴氏刷牙法，这个是美国牙科协会推荐的刷牙法。这种刷牙方法强调要让刷头要倾斜45度角，对准牙龈沟的位置，然后再上下刷牙。如果看文字不能完全理解，没关系，小编给大家找来了一张非常详细的图，大家按图学习!

　　不过，身边很多朋友包括小编自己，作为上班族，平时起床匆匆忙忙哪有时间认认真真调整刷牙角度，基本是两三下刷完赶紧去上班，小编自己都知道这样刷牙质量很难保证。为了解决这个问题，小编可是多番探寻，在朋友的推荐下入了一个“刷牙神器” ，就是usmile的45度小白刷。