「谈八卦的芬芬」放在一起吃的话，对身体有害无益，早知早健康，炒花菜不能配它花菜是一种常见且常吃的蔬菜之一

花菜是一种常见且常吃的蔬菜之一，它既可以凉拌着吃，又能够搭配其他食材一起炒着吃。无论是下酒菜还是下饭菜，都可以用菜花为食材来做，味道十分的好。今天就跟着小编一起来看一下炒花菜不能配它，放在一起吃的话，对身体有害无益，早知早健康！

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首先我们一起来看一下吃花菜的好处：
【「谈八卦的芬芬」放在一起吃的话，对身体有害无益，早知早健康，炒花菜不能配它】减肥：花菜是花椰菜的一种，有绿白两种，绿的就是西兰花。花菜含有水分较多，适合减肥的人群。 1个花椰菜热量只有23~32卡，能很快给予饱足感，减少你吃进过多会造成肥胖危险食物的机会，且吃多了也不会发胖喔！

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防癌抗癌：先来说一说吃花菜最大的好处：防癌抗癌。在蔬菜大军中，大白菜和花菜的防癌抗癌效果名列前茅。花菜更是各国营养学家公认的抗癌宝贝。之所以可以有这个效果，主要是因为花菜中包含多种维生素和微量元素，这些营养物质不但有抗氧化的作用，还能提升身体的免疫力，抑制癌细胞的增长，能有效地预防胃癌、乳腺癌等病症的发生。

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今天为大家推荐一道茄汁花菜：
花菜在淡盐水里浸泡后，用手瓣成小朵，冲洗干净。番茄去皮切成小丁。烧热油锅，入番茄丁煸炒软后，加一小勺白糖翻炒透至出沙，加入花菜一起翻炒几下，加水至材料平，中小火焖煮至花菜软糯，开盖收汁，加适量盐和鸡精调味。

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花菜虽好，但是也是有着禁忌的，花菜和猪肺是死对头，不能一起吃，会导致身体不适，相当于慢性中毒，所以在日常生活中一定要注意了。所以说炒花菜不能配猪肺，放在一起吃的话，对身体有害无益，早知早健康！