『嘟嘟萌娃报告』孕妇该学会，还在发愁预产期算不准？这几个靠谱的方法文|淘妈在妇女产科当医生的朋友曾跟我

文|淘妈
在妇女产科当医生的朋友曾跟我说过一件趣事，说有位年轻女性去检查是否怀孕。结果显示妊娠阳性，该女子知道后有些紧张。随后朋友例行问诊，在得知她的末次月经时间后，朋友就告诉她预产期的日期。这位孕妇听后立马脸红了，原来是她以为朋友算出了她和老公同房的时间，有些不好意思。后来她还请教朋友，怎么这么快就算出预产期了。在计算预产期这件事上，很多孕妇都有疑惑，甚至有因为算错预产期而影响了分娩的情况。那预产期到底要如何计算呢？月经不准的话还能算吗？孕妇都应该知道。

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如何计算预产期？
很多人是这样想的：在同房的那天精子和卵子相遇，这就是形成新生命的第一天。从这天开始，受精卵慢慢发育成胚胎、胎儿，经过十个月后出生，这不就是计算预产期的方法吗？
殊不知，在这个过程中犯了很多的错误。通常情况下，在同房后的48小时会形成受精卵，但是具体的受精时间实在是不好算。而且我们常说的“怀胎十月” ，其实平均的妊娠时间是40周，也就是280天，实际算下来是9个月多一点，并不是完整的10个月。

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预产期的常见算法
实际上，预产期和孕周是从孕前的最后一次月经的第一天开始算的，从这个时间往后推280天就是预产期。所以预产期的算法应该是这样的：预产期的月份=末次月经的月份-3
预产期的日期=末次月经的日期+7
举个例子：
王女士的末次月经是2019年11月13日，那么她的预产期就是2020年8月20日。
还有些其他计算预产期的方法，例如：

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①根据首次胎动计算（准确度50%）
孕妇找到第一次胎动的时间，一般都是在怀孕的20周前后会出现胎动。那么在第一次出现胎动的时间上再加20周，这就算是预产期了。那些二胎孕妇出现胎动的时间较早，一般是在18周左右，那就需要加22周才能算出预产期。当然了，因个体差异，每位孕妇第一次出现胎动的时间会有所不同，所以这样的方法准确率较低。
②根据基础体温算（准确度80%）
一般来讲，基础体温曲线低温段的最后一天是排卵日，向后推38周就能得到预产期了。不过基础体温的差距是很小的，如果女性测量有误，结果也就会有很大的出入。

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月经不规律，如何计算预产期？
当然了，我们上边说的是孕妇之前的月经规律可以这样算。那有些女性的月经不规律该怎么算呢？
在这种情况下，最为准确的方法就是在怀孕4-6周的时候测量孕囊的大小，怀孕7-11周时测量胎儿头部到臀部的距离，这样就能估算出孕周。

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?预产期也不是胎儿出生的准确时间
很多孕妇以为预产期就是孩子出生的时间，所以到了那天就去医院待产了。或者是胎儿早于、晚于预产期出生，就认为是不正常的。事实上，预产期也具有不准确性，不是说胎儿一定会在那一天出生。研究显示，只有5%左右的孩子会在预产期这天出生，胎儿提前或晚于预产期2周出生都是正常的。预产期的意义就是在于告诉孕妇：胎儿在那个时间前后可能出生，孕妇要做好待产的准备，观察是否出现了临产信号。
【『嘟嘟萌娃报告』孕妇该学会，还在发愁预产期算不准？这几个靠谱的方法】淘妈说：每位孕妇在第一次产检的时候，医生都会推算出一个预产期来。除了医生给的这个时间，孕妇也可以根据自己的情况，自己来推算一个预产期。但是孕妇也不要把预产期当做是胎儿出生的准确时间，在预产期前后做好待产的准备就可以。