【孕妇上火了】孕妇上火了吃什么降火最快
上火在平常的生活中是非常常见的事情了,可能饮食稍微不注意,就上火了;可能一晚没睡好,就上火了;生气了也可能导致上火。上火虽然常见但并不代表我们就可以忽视它的存在,尤其是孕妇。怀孕的女性身体是非常脆弱且敏感的,如果忽视了上火的事实,会对孕妇以及胎儿都造成或多或少的不利的影响。那么,孕妇上火了吃什么降火最快?
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孕妇上火只要开始重视,是不难解决的。平时上火了大家可能都会选择喝凉茶之类的来降火,但是孕妇是不能够随便吃药的,凉茶也不能够随便乱喝。以下这些食物是孕妇上火时用来降火的好物:
1、孕妇可以选择喝绿豆汤,绿豆本身具有清热解毒的效用,夏天喝喝绿豆汤不仅清热解暑、降火。
2、菊花茶也是孕妇降火的好物,菊花不仅能够清热解毒,还有去胎毒的作用。
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【【孕妇上火了】孕妇上火了吃什么降火最快】3、苦瓜,被历代名医看作时夏季清暑热、去内火、帮助改善情绪的烦躁的最佳食物。并且还有多种吃法,不论是凉拌、炒菜还是煲汤,都各有风味。
4、萝卜,甘、辛,具有清热生津、凉血止血的功效,据《本草纲目》中记载,萝卜能够“大下气、消谷和中、去邪热气”。
5、黄瓜,味道可口,还有清热利水、解毒消肿、生津止渴的功效,并且很适合高血压、高血脂、肥胖、嗜酒者食用。
6、莲藕,味甘性寒,能够清热生津,孕妇上火可以适量的吃一些,但是过量食用会碍脾胃。
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孕妇上火了吃什么降火最快?孕妇上火了可以吃绿豆汤、菊花茶、苦瓜、萝卜、黄瓜、莲藕等,这些都是清热解毒的良品,当然孕妇也要多喝水,最好是上午都喝水,这样能够榜身体更快的将毒素派出去。
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作者:怀孕网
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