【烈火不灭夜】俯卧撑要做多少个才算及格？我军最高纪录无人能破！
俗话说 ， 没有玩具的童年是不完整的 ， 其实对部队里的军人们来说 ， 如果有一天没有做俯卧撑的话 ， 那么这一天也是不完整的 。 据了解 ， 在部队里除了体能训练要练习做俯卧撑外 ， 当士兵们犯错时受到的惩罚也是做俯卧撑 。 甚至可以毫不夸张的说 ， 几乎每一名士兵从进入部队开始到从部队里退役 ， 他们俯卧撑就从来没有真正停止过 。
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可能有很多人不是很理解 ， 为何部队里的士兵要做那么多俯卧撑 。 在他们看来 ， 如果把俯卧撑的时间用来给士兵们学习专业的技能 ， 或者给士兵们用来休息的话 ， 不是更好吗？其实这样的观点是非常片面的 ， 因为做俯卧撑并不是一件没有意义的事情 ， 除了可以锻炼士兵们的手臂和腹部肌肉外 ， 同时还能锻炼士兵们的毅力 。
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为此除了大家常见的双手俯卧撑外 ， 部队里的士兵在做俯卧撑时还想出了很多新花样 ， 比如双手交叉俯卧撑 ， 比如单手俯卧撑 ， 比如单指俯卧撑等等 ， 这些新的俯卧撑不仅难度更高 ， 同时对士兵们的毅力要求也更高 。 当然了 ， 如果能坚持完成这些俯卧撑动作 ， 得到的好处也是显而易见的 ， 尤其是在体能上的变化尤为明显 。
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说到这相信很多人好奇了 ， 既然俯卧撑这么重要 ， 那么在部队里俯卧撑要做多少个才算合格呢？据了解 ， 目前部队里确实是对士兵们做俯卧撑的个数是有一定要求的 ， 通常在2分钟内完成45个俯卧撑的话 ， 那么属于及格的标准 。 如果能做到60个俯卧撑以上的话 ， 就属于优秀了 。 至于一次性做100个俯卧撑以上 ， 则属于部队里的精英 。
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可能有很多人觉得一次性做100俯卧撑并不难 ， 在家里也能轻松的完成 ， 并且还能做得更多 。 其实有一点要强调的是 ， 部队里的俯卧撑和普通人平时做的俯卧撑是不一样的 。 根据规定 ， 士兵们在做俯卧撑时 ， 膝盖和肚子不能接触到地面 ， 并且在身体向下时 ， 胳膊的肘部要成90度弯曲 。 只有按照标准来做 ， 才算完成俯卧撑 。
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有一些新兵在刚进入部队的时候 ， 觉得做俯卧撑很简单 ， 一点难度都没有 。 可是当他们按照部队的要求来做俯卧撑时 ， 平时在家能一次做100个俯卧撑时 ， 到了部队里只能做20个左右了 。 并且在刚做完俯卧撑的时候 ， 双臂就如同灌了铅一样沉重 。 等到第二天吃饭的时候 ， 甚至是连筷子都拿不起来了 ， 只能请战友帮忙 。
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【【烈火不灭夜】俯卧撑要做多少个才算及格？我军最高纪录无人能破！】不过正所谓部队是一个卧虎藏龙的地方 ， 虽然有很多人觉得做45个标准俯卧撑很难 ， 但是同样有士兵把做俯卧撑当成家常便饭 。 比如在南京军区就曾有一名叫樊特赟的士兵 ， 在一次体能比赛时 ， 就创下了2902个俯卧撑记录 ， 直到现如今这个记录也没有被打破 ， 一直由他保持着 。 那么大家在平时做俯卧撑时能一次性做多少个？