[开国]他贵为开国元帅却是武林高手，七十多岁爬山三十岁的女儿赶不上
很多人都知道贺老总的功夫好 ， 但其实朱老总的功夫也非常好 ， 他曾在四川仪陇县高等小学堂当过体育教师 ， 当时西方的体育课不流行 ， 朱老总就教学生们传统武术 。 当时很多家长都害怕自己的孩子受伤 ， 朱老总就拿自己做例子 ， 说明练武术可以强身健体 ， 家长们慢慢就同意了 。
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后来朱老总去了德国留学 ， 在学习的同时还创办了一本名叫《明星》的刊物 ， 专门宣传进步思想 。 而其他中国留学生往往都是纨绔子弟 ， 所以非常看不惯朱老总 ， 经常找朱老总的麻烦 。 最后朱老总忍无可忍 ， 就和这伙人约了一架 。
那伙人自以为人多势众 ， 来到约定地点之后直接一拥而上 ， 但他们的群殴毫无章法 ， 朱老总三两眼就发现了他们每一个人的破绽 ， 所以他们虽然人多势众 ， 但依然不是朱老总的对手 ， 只见朱老总三拳两脚就把那些纨绔子弟揍得毫无还手之力 ， 不一会儿就落荒而逃 。
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1928年时朱老总已经42岁了 ， 但他比很多年轻战士还要强壮 ， 所以朱老总经常组织部队的体育训练 。 有一次练习撑杆跳 ， 朱老总立了三米多高的横杆 ， 那些没经验的战士们怎么都跳不过去 ， 他们就说没人能跳的过去 。 朱老总看不下去了 ， 去旁边拿起竹竿 ， 轻轻一跳就跳了过去 ， 这下大家都没话说了 。
【[开国]他贵为开国元帅却是武林高手，七十多岁爬山三十岁的女儿赶不上】正是因为常年坚持体育锻炼 ， 所以朱老总到六十多岁的时候依然非常健康 。 晚年的朱老总喜欢爬山 ， 警卫员每次都会给他准备一根拐杖 ， 但是朱老总从来都不用 。 朱老总76岁的时候有一次和女儿朱敏一起爬山 ， 30来岁的朱敏却跟不上父亲的脚步 ， 不一会就汗流浃背气喘吁吁 。 看着扶着膝盖休息的女儿 ， 朱老总对此非常不满意 ， 让朱敏抓紧锻炼身体 ， 为人民服务不仅要有一颗红心 ， 还必须有强壮的身体作为前提 。 朱敏把父亲的话记了一辈子 ， 不仅自己践行 ， 还经常分享给别人 。
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朱老总生于1886年 ， 最后于1976年去世 ， 寿命长达90年 。 这在当时那个战火纷飞 ， 生活条件非常差的年代是难得的高寿 。 而在摄入的营养比不上今天的情况下 ， 坚持长期的锻炼就是朱老总保持健康长寿的最佳法宝 。